懷孕期預防妊娠紋要多按摩

　　妊娠紋的構造

　　懷孕前的皮膚構造

　　懷孕前的皮膚，由表皮、真皮、皮下組織等構成。

　　出現后的皮膚變化

　　真皮和皮下組織的一部分跟不上皮膚的急劇伸展，出現皸裂，產生波浪狀花紋。

　　預防妊娠紋妙方

　　1、從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、按摩霜，在身體較易出現妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。

　　2、懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如動物蹄筋和豬皮等，也有一定的預防效果。

　　3、將2粒美容用的維生素E膠囊剪開，滴入強生嬰兒潤膚油里，蓋上蓋子搖勻，讓兩者充分混合。懷孕期間，經常涂抹在容易長妊娠紋的部位就能有效地預防妊娠紋。

　　預防妊娠紋的有效按摩

　　大腿

　　從膝蓋內側到臀部進行按摩。

　　臀部

　　從大腿處由下向上，托起臀部。

　　腹部

　　用手掌在腹部以畫圓的方式輕輕按摩。