幾類食物提升男性功能
據美國《男性健康》雜志報道,食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常為老公準備以下幾種美味,它們不僅能幫男性獲得足夠的營養,更重要的是,可以提升性能力。
精子更健康,多吃綠色蔬菜。如果你不想讓精子畸形、變異,那么多補充葉酸吧。《人類生殖雜志》最新的研究發現,葉酸水平較低的男性,精子不健康的幾率會增加20%。多葉的綠色蔬菜,如菠菜和豆類都含有葉酸。研究者表示,每天攝入700微克葉酸,就能為精子提供額外的保護。
性欲更強,多吃堅果。礦物質鋅可以促進睪酮的分泌,增加人的性欲。此外,研究還發現,鋅在預防前列腺癌方面也有一定作用。龍蝦是含鋅最多的食物,花生、腰果中含量也很多。
勃起更堅挺,多吃魚。想要勃起持久有力,精氨酸必不可少。它可以幫助放松血管,使得陰莖血量充足。許多含歐米伽-3脂肪酸的食物同樣含有精氨酸。比如海產品、核桃、芝麻。而且歐米伽-3脂肪酸可以促進精氨酸的吸收。
親子天地熱文排行榜
- 韓國專家模擬婦女分娩(圖)1400972
- 直擊印尼女子割禮割陰手術現場(組圖)1008511
- 海量明星孕媽全裸上陣(圖)923058
- 孕媽總結:11招辨別生男生女 852070
- 人工授精全過程大揭密(圖)813905
- 圖解分娩時會陰側切手術全過程766246
- 一位阿富汗助產士的工作實錄(組圖)695481
- 帶您進入子宮里奇妙的多胞胎世界(組圖)669083
- 大學生捐精詳細過程(圖解)631522
- 實拍國外孕婦水中分娩全過程(組圖)605394
(責任編輯: )
相關文章推薦
合作醫生
相關問答
專家答疑
霉菌性陰道炎致陰道口反復瘙癢如何應對
2024-10-28人流后復查 B 超顯示宮腔積液嚴重嗎
2024-10-28哪里能治好前庭大腺囊腫?
2024-10-28宮頸息肉術前 HPV 檢查陽性值 1
2024-10-28服用白云山消渴丸后多久能懷孕
2024-10-2827 歲男性用少腹逐瘀顆粒對懷小孩有
2024-10-28購買很多金雞膠囊在家保存需注意什么
2024-10-28太太哺乳期,丈夫能吃萘哌地爾片嗎
2024-10-28
熱門文章
產后康復全攻略,這些關鍵項目不可錯過
2024-10-28如何為寶寶準確測量身高
2024-10-25兒童換牙齒注意事項——護理、飲食與問題應對
2024-10-24寶寶厭食是什么原因?怎么辦
2024-10-23探究14歲少年身高的標準與影響因素
2024-10-22一個月寶寶怎么護理?專業指南來了!
2024-10-22一歲三個月寶寶食譜全解析:營養、美味與健康并重
2024-10-21一周歲寶寶營養食譜:成長營養全解析
2024-10-21