冬季產婦三防冬燥

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　　在冬季分娩的產婦身體虛弱，再加上氣溫低，空氣干燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥癥。常受到皮膚瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻子癢痛的困擾。因此產婦做好冬燥癥的防治，對安全過冬是十分重要的。

　　皮膚干癢干燥、瘙癢這些困擾，都是產婦必然會遇到的。特別是在冬季，由于皮膚的皮脂腺分泌減少，皮膚自然就變得更加干燥。

　　預防皮膚干癢癥，首先要減少洗澡的次數，應當由平時的每天一次改為三天或一周一次。洗澡水不要太熱，應選擇溫和的洗面奶或稍偏酸性的沐浴乳，不要用肥皂。冬季的皮膚比平時更加敏感，所以建議產婦們在冬季不要突然換化妝品，以免刺激皮膚，增加皮膚干燥不適甚至過敏的可能。

　　靜電騷擾冬天的空氣濕度較小，比較干燥，人體容易產生靜電，持久的靜電可引起人體血液的pH值升高，尿中鈣排泄量增加，血鈣減少，對產婦的健康危害最大，讓產婦們容易感到疲勞、煩躁和頭痛等不適。

　　預防靜電騷擾，在室內多種些適宜的花花草草，讓環境保持適當的濕度；選擇合適的加濕器是較好的辦法。毛質或化纖質地的衣服容易產生靜電，產婦最好多準備些純棉質衣物。居室內的墻壁和地板多數屬于絕緣體，再穿上絕緣的膠底鞋，體內積存的靜電就十分不易“輸出”了，只要室溫允許，產婦們不妨赤腳在室內行走。

　　唇干發炎天氣干燥，嘴唇很容易發干，有些產婦就喜歡用舌頭舔干燥的嘴唇，可是，唾液在干燥的環境下很快蒸發，越舔越干，越干越舔，從而形成惡性循環。一些產婦不僅僅是嘴唇很干，嘴角也裂開了，帶寶寶時營養不均衡，缺乏必要的維生素，特別是B族維生素，干燥的嘴唇就容易出現口角炎。

　　預防口角炎，在冬季產婦們要比平時補充更多的水分，適當補充維生素，特別是維生素B1、B2對防止口角炎有較好的效果。

　　鼻子癢痛進入冬季，好多從來鼻子不出毛病的產婦常出現鼻干、鼻癢，甚至有的還頻繁地流鼻血。

　　預防鼻子癢痛，要注意不要在特別干燥或氣味過于濃烈的地方停留過久。如果鼻子干痛得厲害，只要不流鼻血，可以用溫熱濕毛巾輕輕捂一會兒，并養成勤喝水，多吃新鮮蔬菜和水果的習慣，以補充水分和維生素，對防治冬燥癥有良好的效果。