被家長遺忘的小肌肉運動

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     小肌肉運動在兒童發(fā)展及訓練的范疇中，是指兒童運用雙手的能力，兒童通過雙手能接觸、探索、了解并控制環(huán)境及事物。舉例來說吧，例如像寫字、翻書這類小事都是孩子學習時必然遇到的，但如果要做好，對于0—6歲的孩子來說并非輕而易舉，需要具有相當水平的大肌肉和小肌肉的運動能力才能勝任。下面我們就列出幼兒應(yīng)該具備的幾種重要的基本技能，父母可根據(jù)孩子的具體情況，幫助孩子有針對性地練習。

　　走直線，端水杯

　　保持身體的平衡是發(fā)展運動技能的重要內(nèi)容，而且孩子們的游戲中也有不少活動對平衡身體有要求。

　　關(guān)于這一點，父母可以有意識地尋找機會和孩子一起練習金雞獨立的動作，比如在家里劃一條直線練習走平衡，在一個點上站立不動練習金雞獨立，或踮著腳尖上臺階等，或者通過《布奇樂樂園》中的一些小故事，比如《布奇的新水杯》，通過喝水、端杯子等，來著重培養(yǎng)孩子的平衡能力。

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　　拼圖

　　別看是一個簡單的拼圖，在圖案的選擇上，其實也有一些講究呢！

　　從發(fā)展孩子的運動技能來看，并不是說孩子能拼的塊數(shù)越多、圖案越復雜就越好，其實使用那些例如《布奇樂樂園》中圖案簡單的車子拼圖就可以，這是因為拼圖的目的很明確：在發(fā)展孩子的短時記憶和長時記憶的同時，提高孩子運用小肌肉進行精細運動的能力和空間技能。同時，這個小游戲還可以增強寶寶的握力，鍛煉寶寶肩部的力量，稱得上是一舉多得。

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　　按扣子，用拉鏈

　　現(xiàn)如今，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋帶的時代已經(jīng)漸行漸遠，尤其是兒童服飾，大都穿脫起來十分方便，有許多衣服是不用系扣子的，這就需要家長們給孩子創(chuàng)造一些這樣的機會進行鍛煉。

　　比如，可以讓寶寶練習給娃娃穿脫衣服，從而達到鍛煉的目的。要是有的小男孩覺得這么做太“幼稚”了，不妨讓他給自己喜愛的大動物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意識地給孩子穿一些帶扣子、帶拉鏈的服裝和需要系鞋帶的鞋子，使孩子有更多的機會鍛煉小肌肉，增加寶寶手腕和手指的力量，使觸覺變得更敏銳，同時也提高了孩子生活自理的能力。

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　　拍球，接球

　　有很多家長覺得，我又不指望孩子成為兵乓球冠軍、羽毛球冠軍之類，沒必要進行這樣的練習，但其實這樣的小游戲可以幫助孩子發(fā)展基本的“手--眼協(xié)調(diào)”和反應(yīng)技能，較好地建立大腦反應(yīng)和肌肉動作之間的記憶聯(lián)系，還可以促進寶寶精細動作和觸覺的發(fā)展，這在我們的生活中，可是極其重要的能力哦！

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　　握筆，用剪刀

　　握筆寫字或是用蠟筆做圖畫，是一件看似簡單，但有許多孩子卻掌握不好的事情，這是因為這項本領(lǐng)需要一系列復雜的感覺和記憶技能做支撐。要想讓孩子拿好筆、用好剪刀，一定要多做練習。父母可以安排孩子做一些有趣的練習活動，比如給孩子準備一個漂亮的小鑷子，請他試著往大大小小的碗里夾豆子，或是用剪刀剪剪彩色紙條什么的，興趣是最好的老師，只要引起孩子的興趣，自然就會達到鍛煉的目的。

　　通過上面的介紹，你是不是也對看似簡單的小肌肉運動另眼相看了呢？其實，像這樣的小肌肉運動還可以通過許多游戲來進行，家長們要善于利用生活中的點滴小事，讓孩子在玩玩樂樂中，得到全面的、充分的鍛煉！