專家：小孩不宜長時間玩平板電腦 易沉迷其中傷害視力

　　在觸控屏上面“切水果”、“彈小鳥”……色彩艷麗、游戲豐富、攜帶方便的平板電腦日益成為孩子們心中的寵兒。新年臨近，很多家長也樂于將其作為禮物或獎品送給孩子。可是，平板電腦在充分給予孩子們游戲快樂和網上沖浪的同時，也在不知不覺中帶來了潛在危害。

　　強光：孩子眼睛很受傷

　　平板電腦是直接發光體，畫面色彩亮麗，視覺刺激過于強烈。雖然平板電腦都配有亮度調節功能，但這種自動調節是按照成人標準設計的，對于低齡孩子特別是幼童來說，這個功能形同虛設。

　　長時間受強光刺激很容易導致視網膜與黃斑區的損傷及病變，隨之出現的是視力的下降和色覺敏感度的降低，嚴重甚至會對孩子尚未發育完全的視神經造成不可逆的損傷。

　　此外，孩子在使用平板產品時，眼睛會與屏幕貼得相當近，這更加劇了對眼睛的傷害。兒童正處于生長發育期，眼睛負責調節看遠看近的肌肉———睫狀肌力量較強，當過度看近，特別是長時間使用電腦及相關產品時，就會出現視力疲勞，進而影響眼部聚焦功能，誘發近視，長此以往還會造成弱視或斜視。尤其有些孩子還邊走邊用，這對視力的影響極大。

　　長時間玩平板電腦還可能引發干眼癥。正常情況下人眼瞼眨動的次數為每分鐘15-20次，但在看電腦，特別是精神高度集中地玩游戲時，眨眼的次數可減少到2-3次，眨眼減少的結果是淚水過度蒸發，眼睛表面得不到濕潤，久而久之就出現了眼睛表面的干裂。

　　專家意見：

　　建議家長盡量不要讓孩子接觸平板電腦，如果玩一定要限時間，每次不宜超過半小時。

　　如果孩子看東西時愛歪頭、皺眉、瞇眼，看電視坐得很近，常常用手揉眼睛，閱讀不到半小時就出現眼酸脹、疼痛、頭昏等視疲勞癥狀，應該帶孩子到醫院眼科檢查。

　　沉迷：扼殺想象力、創造力

　　平板電腦逼真的互動模式、悅耳的聲音和動畫元素，使孩子很容易沉迷其中。但對于身體發育尚未成熟的孩子來說，長時間久坐不動，對孩子身體發育絕沒有好處。而且，過分依賴電子產品，可能會扼殺孩子的想象力和創造力，削弱孩子和其他人面對面溝通的技巧，長時間獨自玩耍也容易讓孩子變得孤單和寂寞。長期關注視頻，就跟大人不動腦筋看電視一樣，孩子會懶得去思考問題。

　　專家意見：

　　建議家長在生活中應該抽出更多的時間與孩子進行親密交流，而不是把孩子丟給平板電腦，即使父母無法抽身，也應該正確引導孩子如何使用平板電腦。

　　對于使用平板電腦的孩子，家長要注意觀察。如發現孩子較其他同齡孩子動作遲緩、笨手笨腳、不活潑、不愿意做游戲，應及時帶孩子接受專業的心理檢查和干預。

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