2個月寶寶晚上不睡覺有哪些妙招？

2個月寶寶晚上不睡覺，可從營造適宜環境、建立規律作息、排查身體不適、適當安撫情緒、補充相關營養等方面解決。

1.營造適宜環境：寶寶睡眠環境應安靜、舒適、溫度適宜。一般來說，室內溫度保持在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%為宜。可以拉上窗簾，減少外界光線干擾，同時盡量降低噪音，為寶寶創造一個利于入睡的環境。

2.建立規律作息：幫助寶寶建立固定的睡眠時間和睡前程序。例如每天晚上在相同時間安排寶寶睡覺，睡前進行一系列固定活動，如洗澡、換睡衣、講故事、聽輕柔音樂等，讓寶寶形成條件反射，知道這些活動結束后就是睡覺時間。

3.排查身體不適：寶寶晚上不睡覺可能是身體存在不適。檢查寶寶是否饑餓、口渴，及時喂奶、喂水。查看寶寶尿布是否濕了，若濕了應及時更換。還要留意寶寶是否有腹脹、腹痛等情況，比如寶寶肚子鼓鼓的、頻繁哭鬧，可能是消化不良導致的，可以輕輕按摩寶寶腹部，以肚臍為中心，順時針方向按摩，促進腸胃蠕動。

4.適當安撫情緒：寶寶可能因為缺乏安全感而難以入睡。家長可以輕輕拍打寶寶背部，或者用溫柔的聲音和寶寶說話，給予寶寶足夠的安撫。也可以使用安撫奶嘴，滿足寶寶的吸吮需求，幫助寶寶平靜下來。

5.補充相關營養：寶寶缺乏維生素D或鈣等營養物質時，可能會出現睡眠不安穩的情況。可以在醫生指導下給寶寶補充維生素D，促進鈣的吸收。常見的維生素D補充劑有維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、碳酸鈣D3顆粒等，但具體用藥需遵醫囑。

對于2個月寶寶晚上不睡覺的問題，需要綜合考慮多方面因素，通過營造良好環境、建立規律作息、排查身體不適、安撫情緒以及合理補充營養等方法，幫助寶寶改善睡眠情況。如果寶寶長期睡眠不佳，或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規醫院兒科就診，以排除潛在的健康問題。