天冷給小寶寶洗澡，需要注意些什么？

天氣開始變冷了，怎么給小寶寶洗澡才不會著涼？下面這幾點寶爸寶媽們一定要注意啦！

1、浴室的溫度

室溫以26-28℃為宜，在給小寶寶洗澡前，寶爸寶媽可以在浴室先開個暖氣，使浴室溫度暖和一些后再給寶寶洗澡，也可以在前一個成人洗完澡后，趁水蒸氣使得浴室溫度還比較高時給寶寶洗澡，或者選擇在中午室內溫度相對較高的時候。

2、洗澡的水溫

太燙的水溫容易燙傷寶寶嬌嫩的皮膚，太涼又容易使寶寶著涼，給寶寶洗澡時，建議水溫控制在38~40℃左右。

放水時，可以先放溫水再放熱水，用水溫計測量好，或者也可以用寶媽的手腕內側去感受幫助判斷水溫，以感到溫暖、不燙手即可。不建議一邊洗一邊往盆里加熱水，如果中途確實需要加水時，最好是一個家長先將孩子抱離浴盆后，由另一個家長加水調好水溫后再把孩子放入，以免燙傷寶寶。

3、洗澡的時間

洗澡應在嬰兒進食后1-2小時進行。洗的時候注意時間不要太長，最好是能控制在10分鐘內，洗完后迅速擦干其皮膚表面的水分，特別是皮膚褶處的水分。

如果浴室空間夠，寶媽們可以在給寶寶準備洗澡時，先將毛巾和準備要換的干凈的衣服先放在浴盆旁，這樣，一洗完澡就可以隨手拿起毛巾給寶寶擦干及換上；如果浴室空間不大，可以用大毛巾將寶寶擦干包裹好抱回房間后迅速穿上衣服，防止寶寶受涼。

另外，氣溫低時，空氣濕度也比較低，容易導致小寶寶皮膚干燥，因此，洗完澡后，給寶寶及時涂抹保濕霜或乳液，保持皮膚濕潤也是非常重要的哦！

最后，需要提醒家長注意的是，在給寶寶洗澡時，千萬不能單獨留寶寶一人待在浴盆，哪怕只是轉身去拿毛巾的一瞬間！只要孩子還在水里，大人的視線就不能離開，以保證寶寶的安全。

本文作者：廣東省婦幼保健院兒童保健科 林惠芳 主治醫師

本文指導：廣東省婦幼保健院兒童保健科 吳婕翎 主任醫師