皰疹性咽峽炎高發(fā)季，防護(hù)方法快收好！

指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院 兒科呼吸專科 李增清(專家預(yù)約)主任醫(yī)師

進(jìn)入六月，天氣越來越熱了，皰疹性咽峽炎也進(jìn)入了高峰期，以學(xué)齡前兒童為多見，一旦聽聞周邊有小朋友中招時(shí)，有些家長(zhǎng)就開始不淡定了，擔(dān)心自家的孩子也會(huì)跟著中招。那么，面對(duì)來勢(shì)洶洶的皰疹性咽峽炎，家長(zhǎng)可以幫孩子做好哪些防護(hù)來讓孩子少受罪呢？

讓家長(zhǎng)們聞之色變的皰疹性咽峽炎是怎樣的？

皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的一種兒科常見的呼吸道感染性疾病，主要通過糞-口傳播或呼吸道傳播，也可通過接觸患兒口鼻分泌物以及被污染的手和物品而感染，傳染性較強(qiáng)，這也是為什么在幼兒園里，如果班上有一個(gè)孩子中招，周圍一起玩耍的小朋友也容易跟著中招。

感染后，孩子可出現(xiàn)突起的發(fā)熱，體溫迅速升高，發(fā)燒可持續(xù)4-6天，也可長(zhǎng)達(dá)一周，除了發(fā)燒外，也可看到孩子口腔咽部和軟腭長(zhǎng)出了灰白色的皰疹，周圍有紅暈，皰疹破潰后，形成小潰瘍，這個(gè)時(shí)候，孩子可因咽痛及口腔皰疹疼痛明顯而出現(xiàn)拒食、流口水，甚至連水也不愿意喝，整個(gè)人變得煩躁不安、哭鬧不止。

“中招”皰疹性咽峽炎后，家長(zhǎng)要做好這些！

皰疹性咽峽炎雖然來勢(shì)兇猛，往往讓家長(zhǎng)們亂了陣腳，但多數(shù)還是以輕癥為主，具有自限性，整個(gè)病程一般持續(xù)4-6天，嚴(yán)重一些的也可持續(xù)2周左右，只有極少數(shù)會(huì)在短期內(nèi)發(fā)展為危重病例。因此，孩子一旦中招了皰疹性咽峽炎，家長(zhǎng)需要給孩子做好積極的處理，但也無需過于焦慮。

患病期間，首先，家長(zhǎng)要注意讓孩子做好居家隔離，自覺在家隔離2周，避免與其他患病寶寶或健康兒童接觸，讓患兒多注意休息，避免過度勞累。其次，隔離期間，注意保持居室空氣的流動(dòng)，并注意做好孩子常接觸物品的消毒，做好手衛(wèi)生。第三，對(duì)患有皰疹性咽峽炎的寶寶，做好口腔護(hù)理是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，要注意做好口腔的清潔，小嬰兒吃過東西后可以喂些溫開水清潔口腔，年長(zhǎng)兒可以讓他們吃過東西后漱漱口，飲食上以清淡易消化的食物為主，避免進(jìn)食一些辛辣刺激的食物。第四，生病期間要注意做好監(jiān)測(cè)，一個(gè)是注意監(jiān)測(cè)體溫，發(fā)燒期間注意每4個(gè)小時(shí)監(jiān)測(cè)一次體溫，如果是高燒，每1-2小時(shí)要注意測(cè)一次體溫，二是注意觀察孩子的精神狀態(tài)，一旦出現(xiàn)持續(xù)高燒不退，精神狀態(tài)差、肢體抖動(dòng)、呼吸急促等異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。

想要少受罪，做好預(yù)防是關(guān)鍵

當(dāng)然，想要孩子少受罪，做好預(yù)防是非常關(guān)鍵的。在皰疹性咽峽炎高發(fā)期，可以從以下幾個(gè)方面做好：

1、家長(zhǎng)和小朋友外出回到家，或飯前便后，要養(yǎng)成先洗洗手的好習(xí)慣，勤洗手，防止病從口入。在飲食上，不喝生水，不吃生冷或不熟的食物。

2、居室要保持通風(fēng)，孩子的玩具、衣物等多拿出去太陽光下暴曬，定期清洗消毒孩子的玩具、餐具等。

3、流行病高發(fā)季，盡量減少去人多空間密集的公共場(chǎng)所逗留，外出時(shí)注意做好防護(hù)，如戴好口罩，盡量避免用手觸摸口鼻眼睛等部位。

4、保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以提高機(jī)體的免疫力。

5、如有出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道癥狀等不適，應(yīng)及時(shí)就診，請(qǐng)醫(yī)生先進(jìn)行診治，切勿自己亂用藥物。