兒科醫(yī)生呼吁：改掉這5個(gè)飲食習(xí)慣 避免孩子性早熟！

性早熟是指男孩子9歲、女孩子8歲之前出現(xiàn)第二性征。因?yàn)榍啻浩谔崆埃约に剡^早大量分泌，雖然剛開始生長，但速度加快。但隨著性激素升高，過度消耗生長機(jī)能，會(huì)讓骨骺提前閉合，縮短生長期，最終導(dǎo)致身材矮小。其實(shí)引起兒童性早熟的因素有很多，如不良的飲食習(xí)慣、患有某些疾病等，需積極治療原發(fā)疾病，且改變飲食壞習(xí)慣。

哪些飲食習(xí)慣會(huì)引起性早熟？

1、吃油炸類和高熱量食物

巧克力或油炸食物熱量高，沒有被消耗的熱量會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，紊亂內(nèi)分泌，引起性早熟。特別是在外面購買的油炸食物，因?yàn)榧逭ㄓ头磸?fù)加熱，使得食用油發(fā)生氧化變性，從而導(dǎo)致性早熟。此外，若大量吃含激素比較高的食物，如老母雞、魚子醬和蝦子等，同樣容易引起性早熟。

2、吃含動(dòng)物腺體或內(nèi)臟的食物

很多家長認(rèn)為動(dòng)物腺體和內(nèi)臟非常有營養(yǎng)，在煲湯時(shí)把動(dòng)物內(nèi)臟放在鍋里一起燉。但動(dòng)物內(nèi)臟中含有大量性腺和甲狀腺激素，進(jìn)入體內(nèi)，可引起性早熟。此外，現(xiàn)在家禽一般采取機(jī)械化養(yǎng)殖，飼料中可有添加劑。禽肉的添加劑主要集中在家禽頭頸部，若吃太多可促進(jìn)性早熟。

3、偏食和挑食

大部分家長為了讓孩子長得更高更壯，總是不限制孩子吃各種大魚大肉。但若總是偏食和挑食，不僅會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還可能促進(jìn)性早熟。因?yàn)檗r(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，農(nóng)藥和化肥殘余會(huì)影響食物，單一飲食會(huì)導(dǎo)致某種農(nóng)藥殘余量過大，慢慢在體內(nèi)聚集。

4、吃各種營養(yǎng)保健品或補(bǔ)品

現(xiàn)在家庭水平質(zhì)量提高，很多家長盲目給孩子選擇各種補(bǔ)品或保健品，如燕窩、蛋白粉或牛初乳等。但從中醫(yī)的角度上來說，孩子是陽亢體質(zhì)，不能進(jìn)補(bǔ)，以免導(dǎo)致性早熟。就拿牛初乳來說，牛初乳是母牛頭一周的乳汁，其中含有大量促性腺素，若大量服用可引起性早熟。若是因?yàn)轶w質(zhì)因素必須吃滋補(bǔ)的中藥材，需聽從醫(yī)生囑咐謹(jǐn)慎使用。

5、頻繁用塑料餐具

現(xiàn)在塑料制品越來越廣泛應(yīng)用，這樣會(huì)讓孩子密切接觸雙酚A和聚氯乙烯等物質(zhì)，可干擾內(nèi)分泌，導(dǎo)致性早熟。不要給孩子用塑料制品，特別是避免加熱使用。

溫馨提示

避免讓孩子吃太多含人工香精色素以及添加劑食物，因?yàn)槿斯ず铣傻奶砑觿┻M(jìn)入體內(nèi)，可轉(zhuǎn)化成類似雌性激素或雄性激素化學(xué)成分，從而引起性早熟。均衡為孩子攝入營養(yǎng)，不能吃反季蔬菜或水果。