寶寶上幼兒園總是生病？也許是這4個原因導致

很多家長會覺得孩子在上幼兒園之后，很容易出現生病的情況。也有會出現孩子好不容易生病好了，再去幼兒園又出現反復發作的現象。那么為何有些孩子上幼兒園后容易生病呢？家長又該如何改變這種狀況？

為何寶寶入園后容易生病？

其實寶寶入園后容易生病是有原因的，主要是以下四方面因素引起的：

1、不適應新環境

寶寶在入園前，大部分時間呆在家里或在家附近活動，突然去到新環境，沒有家人陪伴，一時間難以適應，難免產生焦慮、恐懼、害怕等情緒，進而導致寶寶抵抗力下降，更容易生病。

2、飲食規律的改變

一般而言，幼兒園的飲食安排為早餐、水果、午餐、點心、晚餐，看著十分合理，按理說寶寶本該吃得飽、吃得好。但你也許會發現，一些家長下午接孩子回家時，會帶著各種零食給孩子吃。回到家后，又擔心寶寶在幼兒園吃得不好，營養不夠，會給寶寶加一頓營養豐富的晚餐。有些寶寶在睡前還有喝奶的習慣。一天下來，寶寶吃了7-8餐，脆弱的脾胃根本吃不消，各種疾病便接踵而至。

3、自理能力差

寶寶在家里過著衣來伸手飯來張口的生活，冷了熱了有家長時刻關注著，隨時增減衣物。到了幼兒園，寶寶每天活蹦亂跳，常出汗容易浸濕衣服。但老師每天要照看這么多小孩，無法第一時間幫寶寶更換衣服，容易讓寶寶受涼感冒。此外，不少寶寶不懂得主動喝水補水，這樣對身體也不利。

4、交叉感染的機會多

寶寶抵抗力弱，當班上有一個寶寶生病，其他寶寶也容易遭殃，比如，流感、肺炎、手足口病等，都非常容易傳染。

提高寶寶免疫力的食譜推薦

寶寶入園之后需要慢慢的適應環境，逐步提高自理能力。此外，媽媽們可以通過飲食幫助寶寶提高免疫力，這樣寶寶就會少生病。

1、蝦仁蛋餃：新鮮的蝦仁洗凈，加入鹽、姜蔥等佐料，放蒸鍋內蒸熟后待用；雞蛋打在小碗中攪勻，加入少許鹽；取不粘鍋，加熱，加食用油，將雞蛋液攤在不粘鍋里，待雞蛋尚未完全凝固時加入蝦仁；再把雞蛋對折成半月形，翻面煎一下即可盛出。

2、魚泥豆腐羹：將魚肉洗干凈，加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去魚刺，搗爛成魚泥；將水燒開后，放入切成小塊的嫩豆腐；煮沸后加入魚泥，加入鹽，再滴少許香油即可。

3、胡蘿卜粥：洗干凈米，在鍋內加入適量的水，大火煮開之后，改成小火，將米熬成粥；胡蘿卜去皮，洗凈刨成絲，放入粥內同煮；待熟軟之后加鹽調味，再加幾滴食用油，盛出即可。

很多寶貝抵抗力差，因此會出現容易生病的現象，所以在平時一定要注意做好護理的措施，比如在飲食上需要注意孩子不能出現挑食的情況，而且在季節交換的時候要及時的更換衣物。