家長要注意 兒童指甲脆弱可能是缺4種營養素！

孩子指甲容易出現脆弱易斷的情況，這主要是因為身體缺乏營養元素所引起，只要家長及時找出病因，選擇正確的解決方法，就能夠讓指甲變得堅硬。

兒童指甲脆弱容易斷是怎么回事？

1、缺鈣

當指甲缺鈣時甲床組織會缺乏韌性，從而變得脆弱容易斷。兒童時期是生長發育的黃金時間段，容易發生缺鈣，如果孩子伴有心情煩躁、容易驚醒、身高偏矮、身體多汗、出牙比較慢，主要是因為身體缺鈣所引起的。給孩子補鈣前應該選擇到正規的醫院做鈣含量檢測，如果缺鈣不是很嚴重的話可以多吃一些含鈣比較高的食物，比如豆制品，魚蝦類及牛奶等，若是缺鈣嚴重的話應該在醫生的指導下補充鈣劑。

2、缺乏微量元素或者礦物質

指甲生長是離不開礦物質以及微量元素，當缺乏這些營養成分的話會出現指甲變軟脆弱的情況，應該及時帶著孩子去醫院做礦物質及微量元素檢查，在醫生的指導下選擇合適的藥物，千萬不能隨意用藥，不然會給身體帶來副作用。

3、缺鋅

鋅元素會直接影響指甲正常的生長，當孩子缺鋅時指甲粗糙、有白點，容易斷脆弱，缺鋅也會讓孩子出現偏食厭食。帶著孩子去醫院做微量元素的檢查，根據孩子的自身情況，選擇合適的補充方式。缺鋅不是很嚴重的話可以吃含鋅比較豐富的食物，比如蝦皮芝麻，豬肝花生紫菜等，缺鋅比較嚴重的話應該選擇鋅劑來補。

4、缺乏蛋白質

蛋白質能維持指甲的韌性，當身體嚴重缺乏蛋白質時會引起毛發異常以及皮膚異常，這一般是發生在6個月到5歲的嬰幼兒身上。當缺乏蛋白質時可以通過食補方法來緩解，多吃一些富含植物蛋白、動物蛋白以及新鮮的蔬菜和水果比如豆制品，雞蛋牛奶等，若是因為缺乏蛋白質一直沒有得到治療的話，會影響身體生長和發育，同時也會導致智力和體格發育遲緩。

溫馨提示

另外當孩子患上灰指甲時也會出現指甲分層以及脆弱，容易斷裂，這主要是因為指甲受到了真菌感染所引起的。此時應該及時去醫院做相應的檢查，看看是否因為灰指甲所引起的，然后再對癥治療，可以通過口服、外用藥物以及手術方式。