流行性感冒來襲 五個方法讓孩子遠離感冒

春季是流行性感冒的高發季節，因此，春季來臨要注意預防感冒，注意身體保暖的預防著涼感冒。父母尤其要做好孩子的預防護理工作，介紹5種方法讓孩子遠離感冒。

5種方法讓孩子遠離感冒

1、合理飲食，多吃些綠葉蔬菜，良好的飲食習慣能增強孩子抗病能力，能讓孩子遠離感冒，家長要糾正孩子挑食和偏食的習慣，也要注意預防便秘的發生。

2、多到戶外運動，在天氣好的時候，可以選擇帶孩子到空氣清新的地方鍛煉身體，多曬曬太陽對身體有好處，經常鍛煉能增強抗病能力，可改善孩子的身體素質，也能更好的預防感冒發燒。

3、藥補不如食補，孩子生病不要依賴藥物，最好通過食療的方式來改善病情，用藥可能會影響孩子抗病能力，所以不要隨便給孩子用藥。

4、充足的睡眠很重要，充足的睡眠能改善身體素質，能讓孩子的身體得到休息，也可以促進人體的新陳代謝，保持樂觀的心情也很重要。

5、盡量少去人多的地方，免疫力低下的孩子盡量少到人員密集的地方，否則會增加被致病菌感染的幾率，很容易導致流行性感冒的發病。

患流行性感冒有哪些癥狀

1、孩子患流行性感冒會出現發熱、四肢酸痛、頭暈等癥狀，大多數的患兒會出現食欲減退的現象，也會感覺到身體乏力，并且伴有咳嗽喉嚨痛等癥狀，有些患兒病情現狀會出現持續高燒的現象，孩子有這些表現，那么很可能是患上了流行性感冒。

2、患流行性感冒會引起嘔吐、腹瀉、流鼻涕等現象，患兒會出現貪睡呼吸暫停等現象，嚴重者甚至需要進行人工呼吸治療， 流行性感冒會引發多種身體不適，家長要區分感冒和流感的癥狀，流行性感冒會導致患兒身體酸痛。

3、正常情況下倘若沒有并發癥，患兒發燒會持續3~4天，中毒癥狀也會有所減輕，流行性感冒會引起流清鼻涕的現象，還會有呼吸困難的現象，這些都是流行感冒的常見癥狀，家長要做好兒童流行性感冒的防治工作，也要了解其中的癥狀。

很多家長難以區別流行性感冒和感冒，流行性感冒比感冒危害更大，免疫力較差的孩子更容易出現流行性感冒，尤其是在春季要注意流感的預防，注意正確給孩子穿衣，避免孩子身體著涼，多鼓勵孩子到空氣清新的戶外鍛煉。