孩子的個(gè)頭高矮與這些因素有關(guān) 難怪你家孩子長(zhǎng)不高

孩子的身高是父母?jìng)兌急容^關(guān)心的問(wèn)題，父母想讓自己的孩子長(zhǎng)得更高，但是由于生活中的某些因素而限制了孩子的身高增長(zhǎng)。那么，孩子的高矮受哪些因素影響？下面我們具體了解一下吧。

孩子身高與這些因素有關(guān)

1、營(yíng)養(yǎng)因素：補(bǔ)充合理的營(yíng)養(yǎng)是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，孩子出生后必須要從外界不斷的吸收營(yíng)養(yǎng)，才可以讓身體更加健康地成長(zhǎng)。如果孩子身體營(yíng)養(yǎng)不足，則會(huì)影響到身高發(fā)育，同時(shí)也會(huì)影響到孩子的免疫功能，因此家長(zhǎng)要注意及時(shí)給孩子補(bǔ)充各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)。

2、情感因素：孩子出現(xiàn)情感障礙也會(huì)影響身高，孩子從出生在家庭中缺乏關(guān)愛(ài)，得不到父母充足的愛(ài)，也會(huì)影響到孩子身高增長(zhǎng)，父母一定要給予孩子更足夠的愛(ài)，平時(shí)需要多關(guān)心孩子，不要讓孩子感覺(jué)到被忽視。

3、環(huán)境因素：在經(jīng)濟(jì)條件好的生活環(huán)境下，孩子生長(zhǎng)的也比較高，孩子的身高受到環(huán)境因素的影響，從事腦力勞動(dòng)的父母生出來(lái)的孩子，平均身高要高于體力勞動(dòng)者，城市化進(jìn)程也影響孩子的身高，生活環(huán)境好，一般孩子的身高會(huì)比較高。

讓孩子長(zhǎng)高的幾種方法

1、充足的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng)，孩子身高增長(zhǎng)階段，增加蛋白質(zhì)及鈣的攝入量，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，還可以促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，讓孩子長(zhǎng)得更高。孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育階段，父母要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。

2、經(jīng)常帶孩子到戶外散步，也要經(jīng)常讓孩子曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)孩子身高增長(zhǎng)。曬太陽(yáng)具有殺菌的作用，對(duì)孩子身體有利，能夠讓孩子長(zhǎng)得更高，也可降低孩子患病風(fēng)險(xiǎn)。孩子經(jīng)常鍛煉，有利于骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，還可以改善體弱多病的體質(zhì)。

3、充足的睡眠能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，充足的睡眠能讓孩子長(zhǎng)得更高，家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，督促孩子按時(shí)睡覺(jué)，不要讓孩子經(jīng)常熬夜，熬夜會(huì)影響孩子的身高增長(zhǎng)，也會(huì)影響自身免疫力，充足的睡眠能讓孩子更加健康成長(zhǎng)。

如果孩子缺乏父母的關(guān)愛(ài)，精神上會(huì)受到創(chuàng)傷，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌功能，從而會(huì)影響孩子的身高增長(zhǎng)。情緒過(guò)于壓抑會(huì)影響體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，自然會(huì)影響孩子的身高，因此父母要多些時(shí)間陪伴孩子，讓孩子感覺(jué)到家庭的溫馨。