做對5件事寶寶感冒好得快 家長你知道嗎？

寶寶感冒要注意飲食均衡，并且要勤洗手注意雙手的清潔，感冒后要多喝水，能促進新陳代謝，能有效緩解感冒的癥狀，并且也要適當運動，能夠讓身體排汗的過程，也可以排出毒素，可以將致病菌排出體外。

做對5件事寶寶感冒好得快

1、飲食均衡：媽媽要注意孩子飲食營養合理均衡，飲食要多樣化，補充孩子身體需要的影響，能增強身體素質能減少孩子患病的風險，尤其是感冒期間要注意飲食清淡。

2、勤洗手注意衛生：勤洗手保持雙手清潔，可有效避免致病菌的感染，做好雙手的消毒工作，不要讓寶寶沒洗手就拿東西吃，寶寶用的東西要經常消毒。

3、多運動：冬季天氣寒冷要適當運動，經常運動能促進身體排汗，身體排汗可以幫助身體排毒，能促進人體新陳代謝，可以幫助孩子的身體恢復。

4、多喝水：寶寶感冒要多喝些白開水，補充身體需要的水分，能加快新陳代謝的同時也可以促進寶寶感冒快速好轉，水是治療很多疾病的良藥。

5、室內多通風：寶寶感冒期間要經常開窗通風，盡量減少有害氣體對寶寶的影響，新鮮的空氣能減少寶寶咳嗽的癥狀，盡量保持寶寶呼吸道的通暢。

冬季如何預防寶寶感冒

1、增加戶外活動時間能增強寶寶身體的抗病能力，并且能提高寶寶適應外界環境的能力，經常運動對寶寶身體有諸多好處，運動能改善免疫功能，運動還可以促進新陳代謝，媽媽盡量帶寶寶到合適的環境下運動。

2、冬季衣著要適當，適當給孩子增添衣服，避免給孩子穿太多衣服，穿的太多也會導致寶寶身體的抗病能力下降，會影響到寶寶的健康，正確穿衣相當重要，不要以為冬季天氣寒冷，就給寶寶穿太多衣服，過度穿衣也會影響免疫力。

3、飯前便后要洗手，注意孩子雙手的清潔，媽媽也要注意寶寶餐具及水杯的消毒工作，盡量為孩子創造好的用餐環境，飲食要注意合理均衡，增加營養的攝入，注意食物的多樣化，能夠改善寶寶自身抗病能力。

總而言之，堅持戶外活動，能降低寶寶患感冒的風險，并且要鍛煉寶寶身體的耐寒能力，冬季不要給寶寶穿太多衣服，適當穿衣很重要，增強寶寶對外界氣溫變化的適應能力，能夠減少寶寶患病的風險，家里有感冒的病人要立即隔離。