寶寶脾胃不好通常有這3個表現 醫生：4個方法可幫助調理

脾胃虛弱的寶寶往往因為消化不佳，不愛吃飯或者挑食。奈何寶寶發育時期，最需要的就是攝入全面均衡的營養，如果寶寶不好好吃飯或者吃的東西沒辦法被身體吸收，身體就不見長甚至免疫力也會下降。

不過，不少家長一開始都只以為寶寶是鬧脾氣不喜歡吃飯，但是卻沒想到根源是寶寶的脾胃出了問題。為此，家庭醫生在線采訪了廣東省婦幼保健院中醫科副主任醫師潘明沃，讓他來為各位家長講講寶寶脾胃虛弱需要如何化解。

寶寶脾胃不好有什么表現？

潘明沃主任表示，家長可以平時通過觀察小孩子這幾個方面判斷他的脾胃是否好：

1、觀察小孩的口氣：平常脾胃較好的小孩，口氣是很清新的。脾胃不好時，口氣會變酸臭或者有腐臭味，這時候說明身體里面有積滯。

2、觀察小孩的大便：通過觀察大便可以了解小孩的消化道是否運轉正常。如果孩子腸道里面有濕熱，大便會出現黃、臭、爛；如果小孩是脾陰虛的，大便會變得非常干燥；當小兒腸炎發病時，也就是中醫所說的濕邪入侵的，大便會表現為水樣便。

3、觀察孩子的鼻梁：這是涉及到中醫的經絡范疇。鼻梁的部位在目內子的兩側，屬于足陽明胃經的。鼻梁上面的青筋主寒主痛主瘀癥。所以，當鼻梁上出現青筋，則證明足陽明胃經出現了寒癥、痛癥或者證明足陽明胃經的淤堵，都表示著孩子的脾胃出現了問題。這種情況下的孩子可能很多都會夾雜著肝風內動或者脾虛肝旺的情況。需要及時進行調整。

此外，脾胃虛弱的表現還有腹痛腹脹的表現，胃脘部總是感覺不消化，也沒有饑餓感。

怎么調理寶寶的脾胃？

寶寶脾胃不好，家長日常調理可以從這4個方面著手：

1、合理膳食。飲食要適量，還要注意葷素搭配，營養均衡；此外要根據寶寶消化的情況實際給予飲食，如果寶寶出現有上呼吸道感染時了，不要準備高熱量難消化的食品，而改用容易消化的半流質食品。

2、控制寶寶的零食，凍飲、冰淇淋、煎炸等食品都容易使寶寶脾胃受傷；此外還有一些比如蛋糕這類難消化的食物都要控制攝入量。給寶寶吃水果的時候也要吃時令水果，不要吃反季節的水果。吃水果的時間也是要有科學，飯前半小時可以吃適量的水果促進胃酸的分泌，幫助消化食物；飯后不宜馬上吃水果，因為果酸會跟胃里面的食糜反應，產生腐爛的物質，會產氣，不利于消化。

3、適當用健脾的藥膳，太子參、茯苓、淮山、白術、扁豆這些都是健脾、助脾運化的藥物，可以用來煲瘦肉湯。時不時給小孩食用健脾的藥膳，他的脾胃會更好。

4、按摩。首先可以捏脊，可以使到小孩脾胃更好，陰陽氣血調和。另外，每天晚上用按摩膏潤滑腹部的皮膚以后，進行腹部觸摸，按照“門”字的方向觸摸，直到寶寶腹部氣機可運轉，調和脾胃陰陽。第三個每天堅持叩打或者是按壓足三里穴，每次15分鐘每天三次，就可以達到一定的效果。

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