預防寶寶眼睛近視須知五大措施 聰明家長看過來

寶寶經(jīng)常看電視容易導致眼睛近視，家長要控制孩子看電視的時間，并且要多玩視覺游戲，能有效預防孩子近視，同時也需要巧用顏色刺激能預防孩子近視問題，家長要讓孩子掌握正確的閱讀姿勢，并且要多做眼保健操，能有效預防近視，如何預防寶寶近視？

預防寶寶近視的五大措施

1、 多玩視覺游戲：視覺游戲能刺激寶寶的視力發(fā)育，能有效預防近視的發(fā)生，比如開燈關燈的游戲，能鍛煉寶寶的視覺能力，能讓寶寶了解明暗的變化。

2、巧用顏色刺激：媽媽要為寶寶準備顏色豐富的玩具，能夠刺激寶寶的視覺發(fā)育，不妨讓寶寶認識色彩豐富的圖形，也可以為寶寶選擇顏色豐富的玩具。

3、正確的閱讀姿勢：讓寶寶養(yǎng)成正確的閱讀姿勢，保持書本和眼睛相應的距離，這樣做可有效避免寶寶近視眼，能起到保護視力的作用。

4、多做眼保健操：堅持讓寶寶做眼保健操，經(jīng)常看一看綠色植物能起到緩解眼睛的作用，能放松眼睛的疲勞感，堅持做眼保健操，能有效預防孩子近視眼。

5、控制孩子看電視的時間：長時間看電視會對寶寶的眼睛造成損傷，容易導致近視眼的發(fā)生，父母要經(jīng)常帶孩子到戶外活動，增加戶外運動的時間能預防近視眼。

寶寶近視眼有哪些影響

1、近視眼會影響寶寶的生活質(zhì)量，也會影響寶寶的學習成績，會導致學習效率下降，近視眼對寶寶的影響非常嚴重，隨著年齡的增長會對寶寶的學習造成不良影響，會影響寶寶的學習能力，而且還會影響寶寶的日常生活。

2、近視眼也會影響孩子的性格，孩子會產(chǎn)生自卑自閉的心理狀態(tài)，近視眼會導致孩子受到異樣目光，因此會從小缺乏自信，會嚴重影響到孩子的心理健康，甚至會對孩子的生活和以后的工作造成不利影響。

3、近視會影響孩子的顏值，會導致眼瞼松弛，會影響到外在容貌，長時間戴眼鏡會導致眼睛變小，而且還會導致鼻梁變形，近視眼容易導致寶寶的鼻子越來越塌，總而言之會導致孩子越來越丑，長時間戴眼鏡還會導致眼睛變形。

如何預防寶寶近視？經(jīng)常做視覺游戲能預防寶寶近視，多做眼保健操能緩解眼睛疲勞，可有效預防孩子近視，家長要控制孩子看電視的時間，并且要經(jīng)常帶寶寶到戶外活動，多看看綠色植物能預防近視，讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣。