怎么保護孩子頭發？聰明的家長會給孩子做好這5件事！

頭發是孩子健康的晴雨表，健康的孩子，頭發應該是烏黑亮澤柔順，一旦孩子頭發發黃時看起來病殃殃的，而且沒有精神，作為家長一定要保護好孩子頭發，以免耽誤孩子顏值。

怎么保護孩子頭發呢？

1、保障充足營養

頭發只有得到充足營養才能夠健康成長，所以要給孩子提供全面均衡的營養，不同年齡段的孩子飲食也是不同的，要及時的糾正孩子挑食偏食的習慣，要保證蛋類、瘦肉類、魚類以及蔬菜水果的攝入，每周至少要給孩子吃兩次海帶或者紫菜，有利于頭發的生長。食物里面含有的營養可以通過血液循環的方式直接供給毛根，讓頭發變得更加結實順滑。

2、要保持頭皮清潔

孩子新陳代謝是比較旺盛的，頭皮一直在分泌油脂以及頭皮屑，如果沒有做好清潔工作的話會刺激頭皮，引起瘙癢以及感染，導致頭發容易脫落。所以要經常給孩子洗頭，保持頭皮的清潔以及干凈，這樣才能夠得到良性的刺激，讓頭發快速生長。另外要給孩子選擇無刺激的洗發液，洗發時要用手指指腹輕輕地按摩頭皮。

3、經常性的梳頭發

要給孩子選擇柔軟有彈性橡膠梳，梳頭可以有效的刺激頭皮，同時達到按摩的功效，促進局部的血液循環，促進頭發生長。但是孩子的頭皮是要柔嫩的，千萬不能使用過硬的梳子，給孩子梳頭時要順著頭發的方向來梳理，注意動作，不能過于用力。

4、保證充足睡眠

孩子大腦發育還沒有完全成熟，容易出現疲勞的情況，若是睡眠不足會降低孩子的食欲，使內分泌紊亂，降低抵抗力和免疫力，從而導致頭發生長不良，所以要保證孩子充足的睡眠。

5、多曬曬太陽

適當的帶著孩子曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣，有利于頭發的生長，因為紫外線具有殺菌的功效，促進頭皮血液循環。

溫馨提示

孩子頭發質量好壞直接關乎到顏值，家長一定要好好的保護起頭皮和頭發，給孩子選擇溫和不刺激的洗發水。晚上睡覺之前可以使用柔軟的梳子給孩子梳頭，這樣能夠給頭皮帶來良性刺激，促進局部的血液循環，同時也可以促進頭發的生長。注意孩子營養上的均衡，可以多吃一些黑色的食物，讓頭發變得更加烏黑亮澤。