兒童不吃晚飯危害大！別再慣著孩子了！

有些孩子在晚上總是不喜歡吃晚飯，家長(zhǎng)就覺得孩子不餓，不想吃那就不要強(qiáng)硬的讓孩子吃了，但其實(shí)孩子的身體是在成長(zhǎng)階段的，身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要是比較大的，如果孩子不吃晚飯那么就會(huì)給孩子的身體帶來(lái)嚴(yán)重的危害，所以家長(zhǎng)朋友們一定不能縱容孩子，一定要讓孩子吃晚飯。

兒童不吃晚飯危害大，別再慣著孩子了

1、孩子不吃晚飯容易給腸胃造成傷害

如果孩子在晚上不吃晚飯的話，雖然孩子當(dāng)時(shí)不餓，但是到了晚一些的時(shí)間就會(huì)有饑餓感產(chǎn)生，而饑餓感會(huì)促進(jìn)胃里胃酸的分泌，這時(shí)候胃酸就會(huì)腐蝕胃粘膜，這樣長(zhǎng)此已久，孩子的胃部就會(huì)有胃炎，胃潰瘍等情況產(chǎn)生，甚至嚴(yán)重的還會(huì)造成胃癌的產(chǎn)生。而且就算孩子在晚上吃飯，但吃的比較少的話，也一樣會(huì)造成兒童胃粘膜增厚，讓孩子有消化不良等問題產(chǎn)生。

2、孩子不吃晚飯給自身發(fā)育造成影響

對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，孩子是在發(fā)育階段的，不管是孩子的身體還是大腦，都是需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充才能給健康發(fā)育的。而晚餐和第二天的早餐時(shí)間會(huì)有十二個(gè)小時(shí)左右，雖然說(shuō)睡眠時(shí)候是不用補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng)的，但孩子的發(fā)育并不會(huì)在睡眠中停止，所以夜間孩子也需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，但如果沒有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孩子的發(fā)育就會(huì)受到阻礙。

3、孩子不吃晚飯會(huì)給睡眠造成影響

人體在晚上的時(shí)候由于能量被消耗，所以會(huì)有饑餓感產(chǎn)生，而這時(shí)候消化系統(tǒng)也會(huì)跟著活躍起來(lái)，這就會(huì)給大腦發(fā)出“進(jìn)食”的信號(hào)，而在這時(shí)候如果孩子沒有吃飯的話，那么在晚上就很容易有失眠問題產(chǎn)生，因?yàn)檫@時(shí)候人的神經(jīng)是在興奮狀態(tài)中的，就算是睡覺，不活動(dòng)，但是大腦還是在活動(dòng)的，這樣身體不能得到正常的休息，這樣身體第二天也會(huì)感覺到很累，這樣就會(huì)給孩子的學(xué)習(xí)還有健康帶來(lái)傷害。

通過(guò)以上文章介紹，你現(xiàn)在知道孩子不吃晚飯會(huì)給兒童帶來(lái)什么傷害了吧，對(duì)于飲食上的問題，家長(zhǎng)一定要幫助孩子進(jìn)行好，不要孩子不吃，家長(zhǎng)就去縱容孩子，去慣著孩子，不然最后身體受到傷害的還是孩子自己。