家長注意：兒童不能喝5種奶 快看看孩子喝對了嗎？

現在人們的生活水平質量提高了，有很多的家長每天給孩子固定喝一杯牛奶，現在超市里有各種奶酪，酸奶以及乳酸飲料，受到了孩子的青睞，但是購買時一定要謹慎選擇。

兒童不能吃哪些奶制品？

1、乳飲料

在超市里我們經常會看到一些兒童乳制品，這些都是飲料，并不是奶制品。乳飲料主要是以鮮奶為原料，經過發酵之后加入水、白砂糖以及甜味劑和色精等，里面雖然含有乳成分，但是牛奶只會占有30%左右，營養價值很低。同時乳飲料含糖量高，孩子長時間喝可能會導致齲齒。

2、調味奶

在超市會經常性的看到紅棗奶，核桃奶或者是早餐奶，雖然這些奶里面加入一些紅棗和核桃，但是里面會含有香精，并不能為孩子全面的提供營養。一定要給孩子選擇新鮮的牛奶，同時單獨的補充紅棗以及核桃仁，效果會更好。

3、兒童牛奶

市面上兒童牛奶種類是非常多的，一些商家為了能夠吸引消費者，兒童牛奶會分為補鐵、補鋅、補鈣，同時也有益智兒童牛奶，雖然看起來非常適合孩子，口味又比較好，但是這些牛奶里面會含有糖類以及香精，雖然對孩子沒有太大危害，但是長時間喝高糖或者添加劑的牛奶會讓孩子出現早熟。

4、豆奶

豆奶主要是由豆制品和牛奶所制作而成的，雖然里面含有的添加劑很少，孩子喝并不會威脅身體，但是不能把豆奶當做孩子的主要來源。豆奶里面含脂肪量少，不利于其生長和發育。但是對于牛奶蛋白過敏，對乳糖過敏以及身體肥胖的孩子來說可以選擇豆奶品。一歲以內的孩子消化功能還沒有完善，不適合使用豆奶。

5、奶片

奶片里面主要的成分是全脂奶粉，營養價值不是很高，奶片里面不僅僅會含有奶粉，在生產的過程中也會添加葡萄糖經植物油，同時也會添加麥芽糖以及食物添加劑等物質，雖然不會給孩子帶來負面影響，但是經過加工的奶片會丟失大量的營養成分。孩子吃奶片根本無法吸取營養物質，每次吃完之后要及時讓孩子漱口或者刷牙，防止出現齲齒。

溫馨提示

在市面上大部分乳飲料的包裝上都會含有飲料或者飲品，這樣特別容易讓家長辨別。同時在購買時也要看一下包裝上的蛋白質含量，蛋白質含量不能少于2.8%。并不是說孩子喝乳飲料不好，家長一定要分清主次，不能長時間的服用。