孩子睡覺咳嗽怎么辦？應該如何食療？

孩子在睡覺時身體處于靜止狀態，因為呼吸不是很通暢，可能會導致孩子一睡覺就咳嗽，長時間下去會影響到孩子的睡眠質量，不利于成長發育。

孩子睡覺咳嗽怎么辦？

1、多休息

孩子在睡覺時可以用多個枕頭，撐起孩子的后背以及頭部，這樣可以防止一些分泌出的粘液進入了喉嚨。如果是嬰兒的話可以在頭下墊一個小枕頭。

2、咳嗽時不能洗澡

孩子在咳嗽的時候是不能洗澡的，因為在洗澡時會讓血液循環旺盛，增加了痰液分泌物。根據天氣的變化，給孩子及時的增減衣服。

3、要講究衛生

如果孩子長時間待在環境污染的臥室里面會導致上呼吸道的感染，所以當孩子咳嗽時盡量不要在屋內直接吸煙，也不能帶著孩子去廚房。孩子居住的環境要注意通風，貼身的被褥經常性的換洗。給孩子選擇純棉吸濕性比較好的衣服。

孩子睡覺咳嗽如何食療？

1、白蘿卜水

把白蘿卜洗干凈切成5片放在鍋里面加入適量的水，燒開之后再轉用小火煮五分鐘就可以，等白蘿卜水稍涼了之后再給孩子喝，此方法特別適合于鼻子干燥、咽喉腫痛、風熱咳嗽、干咳痰少的孩子。

2、冰糖雪梨

把雪梨清洗干凈去除皮，去除上面一層，把里面的核去掉，讓梨呈現空心狀態，然后在空心的里面放入冰糖和少量的水，把雪梨放在碗里面蒸一個小時即可，特別適合于肺熱引起的咳嗽，具有清熱解毒的功效。

3、烤橘子

把一個小橘子直接放在火上烤并且不停的翻動，直到把橘子皮烤到發黑為止，等橘子稍涼了之后去除橘子皮，讓孩子吃里面溫熱的橘子瓣，如果是大橘的話一次吃2到30瓣，如果是小橘的話一次吃一個。

溫馨提示

平時應該多給孩子吃一些能夠提高抵抗力的食物，比如雞蛋糕、新鮮的蔬菜和水果等，這些都可以為孩子提供所需要的營養，增強了身體抵抗力。另外要增強孩子的戶外活動，多接觸一下黃昏和早晨的陽光照射，不僅可以增強體質，同時也提高了孩子抗寒抗病的能力。讓孩子咳嗽超過一星期，還沒有治愈的話，要選擇正規的醫院做相關的檢查，以免耽誤了最佳的治療時間。