寶寶睡覺打呼嚕是怎么回事？應該如何預防呢？

寶寶的身體各個器官發育還不是很完善，有很多寶寶睡覺時會出現打呼嚕的情況，60%的打呼嚕屬于正常的生理現象，但是有的打呼嚕卻是疾病表現。

寶寶打呼嚕是怎么回事？

1、有炎癥

當寶寶患上氣管炎或者鼻炎時，睡覺時會發出呼嚕的聲音，因為嬰幼兒的免疫系統還沒有完善，抵抗力和免疫力都是非常差的，一旦感冒時就會引發鼻炎，鼻炎會導致寶寶鼻塞，從而睡覺時打呼嚕。另外當孩子支氣管發炎時也會增多孩子的痰液，本身孩子的氣管比較狹窄，當被痰液堵住時就會變得更加狹窄了，孩子呼吸會變得不通暢，從而引起了震動，發出呼嚕的聲音。

2、睡覺姿勢

60%的嬰幼兒喜歡仰臥著睡覺，長時間下去會導致孩子的舌根后墜，從而讓喉腔變得更加狹窄，導致睡覺時打呼嚕。盡量給孩子選擇側臥位的方式，這樣可以減少舌根后墜，緩解了打呼嚕的情況。另外寶寶打呼嚕也和周圍的環境刺激有很大的關系，所以要給孩子創造干凈舒適的睡眠環境，要避免受到外界刺激。

3、疾病

當寶寶患上扁桃體肥大時睡覺會出現打呼嚕的情況，當孩子長期處于營養不良狀態下、受到了氣溫的影響、上呼吸道感染、抵抗力下降時容易受到細菌的感染，從而累積到了扁桃體，堵塞了口咽部以及鼻孔，因為氣體不通暢從而引起打呼嚕。

如何預防孩子打呼嚕呢？

1、給孩子選擇正確的睡覺姿勢

為了提高孩子的睡眠質量，千萬不能摟著寶寶睡覺，盡量讓寶寶單獨睡在嬰兒床上，這樣可以防止擠壓到寶寶，從而影響了孩子的呼吸。同時孩子睡覺之前不能過于饑餓或者過于飽脹狀態。

2、要多注意孩子睡眠中的一些疾病信號

如果孩子睡著之后容易出現驚醒，并且臉部發紅、全身干燥、脈搏加快，那說明寶寶可能就要發燒了。如果孩子睡覺時總是翻來覆去，并且伴有腹部脹痛、口臭，那就可能出現了積食。所以新生媽媽在日常生活中一定要多注意孩子的身體狀態。

溫馨提示

如果孩子持續大打呼嚕的話，應該及時帶著孩子去醫院做檢查，有可能會影響到孩子的心臟功能，另外也會改變孩子生長激素的分泌，從而影響了孩子的骨骼發育以及大腦發育。