寶寶晚上睡覺總是容易出汗 可能是這幾個原因引起的

可能有很多細心的媽媽有發現，孩子在晚上睡覺的時候總是容易出汗，這讓她們很是擔憂，生怕寶寶是出現什么疾病。其實，寶寶晚上睡覺出現有分生理性和病理性的，媽媽要學會區分，才能采取有效措施。

寶寶晚上睡覺總是出汗是什么原因引起的？

一、缺鈣導致。當寶寶日常營養不均衡的時候就會導致寶寶出現微量元素以及鈣質的缺乏，而身體缺鈣的最明顯體現就是晚上睡覺出汗，并且還伴有睡覺不安，容易驚醒等現象。

二、其他因素。一些消化不良、呼吸道感染感染性疾病等的出現引起寶寶晚上睡覺出汗。這種情況是屬于病理性的，如果寶寶是這種原因導致的，就要及時帶孩子就醫。

三、白天運動量多。在白天的時候寶寶運動量多導致身體熱量也比較高，而身體沒辦法將這種多余熱量散發出去，就容易積在體內，而到了晚上體溫就會升高，這樣在睡覺的時候身體的熱量就會慢慢消失，就會發生出汗的的現象。這種是屬于正常現象，這是孩子身體在散發熱量，才能讓體溫保持正常。

四、新陳代謝旺盛。由于寶寶的新陳代謝比較旺盛，也比較好動，所以在床上睡覺也會玩鬧，因此在睡覺后就會發生出汗現象。

五、環境溫度過于高。由于一些家長怕孩子受涼，所以在寶寶睡覺的時候喜歡把孩子包的嚴嚴實實，生怕寶寶著涼。但是由于寶寶大腦神經發育不全面，正處于生長發育階段，身體的新陳代謝比較旺盛，在環境比較熱的情況下就只能利用出汗來散發熱量，來調節體溫。

六、睡前喝牛奶。可能有些寶寶在睡前喝牛奶以及吃巧克力等高熱量的食物，所以在入睡后身體就會出現大量熱量，就只能利用皮膚的出汗來散發身體的熱量，這樣就造成寶寶睡覺出汗的現象。

溫馨提示

當孩子睡覺的時候發現有出汗的情況，家長先不要過于擔心，要先排除寶寶是否是生理性的出汗，要保持寶寶睡覺環境的通風，并且不要給寶寶包太多的衣服。而且在睡前不要給寶寶吃高熱量的食物，如果在這些情況下排除后寶寶還是有發生睡覺出汗的情況，媽媽就要及時帶寶寶到醫院做檢查，看是否因為缺鈣或者其他疾病導致的出汗，如果確診，就要在醫生的指導下采取有效措施治療。