寶寶高溫下沒食欲 一道食譜讓寶寶吃飯香

夏季天氣炎熱，很多寶寶會出現食欲減退的現象，父母盡量將飯菜做得多樣化，這樣可以提高寶寶的食欲，媽媽最好學會提升寶寶食欲的食譜，這樣可以有效改善寶寶的食欲，寶寶食欲下降會導致營養不良，因此需要及時改善，那么如何讓寶寶吃得香？

三種讓寶寶吃得香的食譜

1、雞肉末兒碎菜粥：大米粥，雞肉末碎，青菜雞湯，適量的鹽，鍋內放入少量植物油，燒熱后，將雞肉末放入鍋內煸炒，然后加入適量的碎菜，炒熟后加入適量白米粥煮開，這款食譜能有效改善寶寶的食欲，并且營養非常豐富。

2、魚肉松粥：大米，魚肉松，菠菜，鹽適量，將大米清洗干凈后熬成粥，菠菜用開水燙下，切成碎末，加入鍋內轉文火熬幾分鐘即可，魚肉營養價值高，其中含有豐富的優質蛋白，而且能夠提升孩子身體的免疫功能。

3、掛面湯：掛面，豬肝，蝦肉切碎的菠菜，打散的生雞蛋，少量肉末，將掛面煮軟后撈出備用鍋內放油，加入肉末醬油炒熟，然后加入面條內即可，這款食譜營養價值高，而且能有效提升寶寶的食欲，可以讓寶寶吃得更香。

如何讓寶寶胃口大開

1、父母要掌握幾款食療方法：夏季天氣炎熱很多寶寶會出現食欲不振的情況，父母盡量掌握幾款食療方法，可以有效改善寶寶的食欲問題，盡量將飯菜做的多樣化，可以提升寶寶的食欲，并且要選擇清淡易消化的食物。

2、學會有技巧的讓寶寶進食：父母要注意不要逼迫寶寶飲食，應該要學會有技巧的讓寶寶進食，盡量多鼓勵寶寶，寶寶吃飯時多鼓勵寶寶，可以提高寶寶的食欲，并且可以改善寶寶的胃口，如果經常批評孩子會直接影響到孩子的食欲。

3、餐后適當幫寶寶按摩：餐后適當按摩能夠促進腸胃的蠕動，并且能促進食物的消化，也可以讓寶寶擺脫厭食的困擾，父母必須要正確引導寶寶飲食，并且要增加寶寶身體的活動量，這樣可以有效改善寶寶的胃口。

如何讓寶寶吃得香？父母必須要掌握幾款提高寶寶食欲的食譜，并且要正確引導寶寶飲食，盡量選擇清淡易消化的食物，夏季天氣炎熱不要強迫寶寶飲食，盡量采取合適的措施，引導寶寶正確飲食，并且平時要多讓寶寶活動，能夠促進寶寶腸胃的蠕動。