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            肥胖
            掛號科室:內(nèi)分泌科 同類疾病:多囊卵巢綜合征皮質(zhì)醇增多癥性腺功能減退

            寶寶身體肥胖有哪些危害?如何防止寶寶身體肥胖?

            2018-05-30 00:01:49      

            現(xiàn)在生活水平質(zhì)量提高了,每個家長都希望孩子長得白白胖胖健將康康的,所以在飲食方面讓孩子大量的攝入高營養(yǎng)、高蛋白、高脂肪的食物,慢慢的因為消化不了高營養(yǎng)食物就會轉(zhuǎn)化為脂肪存留在身體內(nèi),最終變成了肥胖,其實寶寶肥胖對身體是有一定危害的。

            寶寶肥胖危害有哪些?

            1、導(dǎo)致骨骼發(fā)育緩慢

            肥胖的寶寶身體不靈活,因為體重過重,稍微一運動就會氣喘吁吁,最終導(dǎo)致寶寶不喜歡運動,不利于骨骼生長,運動和認(rèn)知發(fā)育也會相應(yīng)的減慢。此外肥胖會造成寶寶呼吸困難、肺泡呼吸換氣不足、紅細胞增多等,嚴(yán)重的會影響心臟發(fā)育,導(dǎo)致心力衰竭等危害。

            2、并發(fā)癥出現(xiàn)

            寶寶肥胖容易導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn),比如:肥胖癥、高血壓、皮膚感染等,同時患有糖尿病的風(fēng)險也會增加,隨著寶寶年齡增長也會因為肥胖而感覺到自卑、缺乏自信心。

            如何防止寶寶身體肥胖?

            1、轉(zhuǎn)變思想

            不要擔(dān)心寶寶會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,俗話說:七分飽、三分寒,飲食方面做好營養(yǎng)均衡即可,盡量戒掉零食,鼓勵孩子按時吃正餐,遠離油炸、油膩、寒涼的食物,控制飲食的同時也要增加孩子的運動量,運動有利于分解身體脂肪、排除身體毒素,提高身體抵抗力和免疫力。培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣、有規(guī)律的作息時間,可以鼓勵孩子做家務(wù)。

            2、調(diào)節(jié)寶寶腸胃平衡、控制進食量

            寶寶肥胖都是一口一口吃出來的,孩子消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,所以家長要改變過量喂養(yǎng)寶寶的習(xí)慣,拒絕暴飲暴食,這樣才能給孩子腸胃減少負(fù)擔(dān),要讓孩子養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣,每天喝水量要達到600毫升左右,另外保證孩子大便的通暢。

            3、拒絕滋補品

            有很多家長聽信于廣告的夸大其詞,給孩子補各種各樣的滋補品,其實寶寶使用滋補品沒有必要,會反其道而行之,不僅引起身體肥胖也會出現(xiàn)性早熟。

            溫馨提示

            寶寶肥胖不容小覷,控制飲食勢在必行,家長要科學(xué)喂養(yǎng)孩子,均衡飲食,帶著孩子適當(dāng)運動,不僅可以消耗身體多余熱量,而且還有利于促進骨骼發(fā)育和增強體質(zhì)。

            (責(zé)任編輯:黃婉雯 )

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