這些食物孩子不要吃！吃多了不聰明

老人們都說，現在的孩子比以前的孩子聰明多了，孩子變得聰明想必跟日益豐富的飲食和營養品有關。孩子多吃些有益的食品和營養品，肯定可以開發多一些智商，同時身體也會更棒！但是日常生活中有些食物，孩子盡量不要吃，否則容易影響智商，也造成身體不好，看看什么食物會影響孩子的智商。

孩子吃這些智商會受損

1、孩子不要吃含鉛的食物。鉛元素一直是公認的對人體有害的物質之一，孩子如果吃多了含鉛元素的食物，鉛元素會殺死腦細胞，損傷孩子的大腦，影響孩子智力發育。日常生活中常見的含鉛食物就有皮蛋、爆米花等等，家長應該注意鑒別。

2、孩子不要吃含過氧化脂質的食物。什么是過氧化脂類食物？曾在油溫200°以上煎炸或者長時間曝曬的食物中就有過多過氧化脂質，比如很多人喜歡的臘肉和熏魚，就屬于這類食物。孩子如果吃太多這類食物，體內攝入過多過氧化脂質，很容易損害到大腦的發育，甚至可能會導致大腦早衰或者癡呆。

3、孩子不要吃含鋁的食物。一般來說，中國人很喜歡的早餐模式是豆漿配油條或者油餅、麻球，而油條或者油餅、麻球等油炸食品里都含有比較多鋁，如果孩子吃多了鋁含量高的食物，很容易造成反應遲鈍、記憶力下降等等癥狀。

4、孩子不要吃味精過多的食物。味精過多的食物對所有人其實都不友好，世界衛生組織提出，孕婦和周歲以內的嬰兒應該禁止吃含味精的食物，而普通成年人每天的攝入量不應該超過4g。醫生指出，一周歲以內的嬰兒如果不慎食用太多味精，非常容易引起腦細胞壞死；如果孕婦懷孕的時候，經常吃含有味精的食品，非常容易導致胎兒缺鋅。

5、孩子不要吃太咸的食物。其實，人類對食鹽的需求并沒有我們自己想象中的那么大，正常來說，一個成人每天的鹽攝入量最高限制在7g，而一個兒童每天的鹽攝入量只需要在4g以下。如果一個人每天攝入過多的鹽，很容易造成記憶力下降、智力遲鈍，甚至還可能導致高血壓、動脈硬化等等疾病。