如何預防兒童發熱？家長們要從這些方面下功夫

季節的變化容易引起小兒感冒，飲食的不注意容易引起小兒積食，小兒感冒，小兒積食都有可能會發燒，平時加強小兒的護理，會大大的減少兒童發熱的次數，那么怎樣預防兒童發燒呢？

怎樣預防兒童發熱？

首先，兒童發熱有季節性，春秋季氣候比較好，不冷不熱，但春秋季節確是流感的高發季，不同的流感雖然癥狀不一樣但卻有一個共同的特點就是容易傳染，流感多伴隨有發熱的癥狀，怎么預防春秋季節的流感呢：

1、平時小孩要勤洗手，養成便后洗手，便后洗手，戶外活動回來洗手的好習慣。

2、家里經常開窗通風。平時還可以經常熏艾葉和醋，對空氣進行消毒。三不要帶小孩去人多密集的地方進行戶外活動因為流感一般是屬于呼吸道疾病。人密集的地方空氣不好，容易發生交叉感染。可以適當的給小孩口服一些抗病毒的中成藥。例如板藍根，夏桑菊等。

其次，季節交替是小孩很容易感冒發熱。平時注意給小孩添減衣服。小孩穿衣很講究的。冬天不要給小孩穿太多的衣服。現在小孩很多都是老人家帶，有一句話說"奶奶覺得我冷"，老人家怕冷就會給小孩里三成外三成的包裹著。其實小孩新陳代謝旺盛，活動量大，平時比穿得和大人一樣就可以，甚至可以適當的少穿一件衣服。可以增加小孩抵御寒冷的能力。俗話說"秋凍春捂"，秋天轉冬天時小孩可以適當凍一凍，冬天到春天時要適當捂一捂，減衣服太快，小孩身體很難適應，就容易感冒。

再次，小孩很容易積食引起發燒。這就要求家長們平時多注意兒童的飲食。兒童要少吃上火的零食，小孩很容易上火，上火很容易引發咽頰炎，咽頰炎會反復高燒，家長要提高警惕。食物烹調以蒸煮為主少吃煎炸食品。平時多吃水果和蔬菜，肉食類不要過量。小孩的腸胃很脆弱。過多的肉食很難消化，久了就容易引發積食，引起發燒。水果蔬菜等高纖維的食物會幫助腸胃挪動，幫助消化。晚餐不要吃得太飽，也不要吃得太晚，盡量睡前三小時不要吃主食。以減輕腸胃的負擔。

小孩現在都是一家人的寶貝疙瘩，爺爺怕餓著奶奶怕凍著，過度的保護把小孩養成了溫室的花朵。禁不住風雨。所以小孩平時要多鍛煉身體增加體質，飲食不要太精細。好的飲食生活習慣對預防發燒很有幫助。