寶寶幾個(gè)月斷奶最好 斷奶前媽媽要做好六項(xiàng)準(zhǔn)備

寶寶在成長(zhǎng)到一定年齡后，也要注意添加食物，而且寶寶也要及時(shí)斷奶，在斷奶的時(shí)候也需要媽媽注意方法，特別是不能影響到寶寶的身體健康。

寶寶幾個(gè)月斷奶最好

寶寶斷奶的最佳時(shí)間是在8-10個(gè)月，完全斷奶的最佳時(shí)間是在10-12個(gè)月。最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因?yàn)檫@時(shí)氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應(yīng)。

有的媽媽在寶寶只有4個(gè)月左右時(shí)就必須上班，但請(qǐng)不要就此給寶寶斷奶。上班后的媽媽最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營(yíng)養(yǎng)是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強(qiáng)免疫力的方面。

雖然一般寶寶在8-10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來(lái)，寶寶的健康成長(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，因此，逐步添加輔食直至順利過(guò)渡到正常普食是一個(gè)必然的過(guò)程。但在斷奶時(shí)機(jī)的把握上，年輕的媽媽們常常操之過(guò)急，倉(cāng)猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。寶寶的斷奶，應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程，千萬(wàn)不可強(qiáng)求其難。

斷奶前準(zhǔn)備工作

1、斷母乳最好要選擇春、秋季節(jié)，孩子身體健康的時(shí)候。如果在炎熱的夏天和寒冷的冬季很容易因斷母乳而引起孩子消化系統(tǒng)的不適應(yīng)而患疾病。

2、斷奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不要突然采取措施不讓寶寶吃母乳，而是逐漸減少喂奶次數(shù)，而且最好先從減少白天喂母乳次數(shù)開(kāi)始。因?yàn)榘滋煊泻芏辔龑殞毜氖虑椋麄儾粫?huì)特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會(huì)特別依戀媽媽，需要從吃奶中獲得慰藉。

3、斷奶期間媽媽不回避。現(xiàn)實(shí)中為了斷奶常采取母嬰分離的方法，這是不可取的，處于斷奶期的孩子需要媽媽更多的關(guān)愛(ài)、更多的身體撫慰。切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交其他家人喂養(yǎng)。

4、斷奶前讓寶寶逐漸接受配方奶。為孩子斷母乳后能夠由配方奶來(lái)代替母乳的營(yíng)養(yǎng)。配方奶是幫助嬰幼兒順利實(shí)現(xiàn)從母乳向普通膳食過(guò)渡的理想食物；是確保嬰幼兒膳食過(guò)渡期間獲得良好營(yíng)養(yǎng)的有力措施，在斷母乳之前，要嘗試著讓寶寶接受配方奶。

5、斷奶前適當(dāng)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。建議其他看護(hù)人在孩子斷母乳之前有意識(shí)多與孩子接觸，抱他，逗他玩，帶他外出，讓孩子的注意力轉(zhuǎn)移到游戲和游玩中去，減少吃母乳的欲望。

6、科學(xué)添加輔食。斷奶的準(zhǔn)備其實(shí)從添加輔食就開(kāi)始了，想順利地?cái)嗄蹋o食添加一定要科學(xué)，一般情況下，孩子4~6個(gè)月大時(shí)就可以添加輔食了，此時(shí)是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在7~9個(gè)月、10~12個(gè)月、1歲后幾個(gè)階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差，即使到添加固體輔食后，也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物。

斷奶方法

1、逐漸減少喂奶次數(shù)：可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應(yīng)加大；過(guò)一周，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時(shí)加大輔助食品量，逐漸向斷奶過(guò)渡。

2、先減白天再減夜晚：剛減奶的時(shí)候，寶寶對(duì)媽媽的乳汁會(huì)非常依戀，因此減奶時(shí)最好從白天喂的那頓奶開(kāi)始。因?yàn)椋滋煊泻芏辔龑殞毜氖虑椋麄儾粫?huì)特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會(huì)特別依戀媽媽。

3、先做體檢再斷奶：媽媽準(zhǔn)備給寶寶斷奶的時(shí)候，要先把他們帶到保健醫(yī)生那里，做一次全面體格檢查。只有當(dāng)寶寶身體狀況良好，消化能力正常時(shí)才可以考慮斷奶。

4、寶寶生病時(shí)不要斷奶：如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生的時(shí)候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會(huì)增大寶寶斷奶的難度。

5、多花一些時(shí)間來(lái)陪伴寶寶：在斷奶期間，媽媽要對(duì)寶寶格外關(guān)心和照料，并多花一些時(shí)間來(lái)陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人喂養(yǎng)。

6、殘酷的斷奶方法會(huì)傷害寶寶身心：母乳帶給寶寶的不僅僅是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可采用倉(cāng)促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開(kāi)，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)來(lái)帶給寶寶不愉快的體驗(yàn)等等。

7、斷奶過(guò)程要果斷，不拖延：在斷奶的過(guò)程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅(jiān)決，不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時(shí)間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復(fù)復(fù)帶給寶寶不良的情緒刺激。

斷奶后寶寶飲食

1、斷奶后的進(jìn)餐時(shí)間：斷奶后一歲嬰兒進(jìn)食次數(shù)要控制在每天4-5餐左右，也就是早、中、晚三餐再加上下午三點(diǎn)的點(diǎn)心或水果。如小兒較弱，食量少，也可在上午九時(shí)左右加一次點(diǎn)心。至于每餐的量，應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)早餐“吃得飽”。因?yàn)樾涸绯啃褋?lái)，食欲最好，應(yīng)給以質(zhì)量較好的早飯，以保證小兒上半天的活動(dòng)需要。午飯量應(yīng)是全日最多的一餐，晚餐宜清淡些，以利睡眠。

2、固定的飲食位置：固定的飲食位置能讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。可以找個(gè)系帶子的座位把孩子放在上邊固定好，選擇固定的位置固定好喂事，這樣可以讓孩子吃飯時(shí)不散漫。

3、現(xiàn)吃現(xiàn)做，保持食物新鮮：如果可以的話，現(xiàn)吃現(xiàn)做就是最佳的嬰兒食物烹調(diào)方式。現(xiàn)吃現(xiàn)做能夠做到盡量保持食物的新鮮和味道。烹飪的食品在冰箱放兩天以上就不能吃了，而且冷凍后的食品味道也會(huì)發(fā)生變化，要根據(jù)食品的特點(diǎn)選擇合適的保管方法。蔬菜粥比水果更容易變質(zhì)，只可以保管一天，水果可以保管3天。

4、12個(gè)月是寶寶的最佳斷乳月齡，斷乳后寶寶一天飲食量是多少？下面提供的一天食量可供參考。

糧食：可以為大米、麥片、饅頭等。共需100克，隨著年齡的增長(zhǎng)漸增。

肉、魚(yú)類：豬肉、魚(yú)肉、雞肉等。每天50-75克，不同品種，輪換使用。

蔬菜：除了口感硬、不利消化的蔬菜，其他蔬菜都可以交替給寶寶食用。每天至少占50%，一日總量為50-75克。以后日漸長(zhǎng)大，量應(yīng)增到100克。

豆制品：每天25克左右的豆腐或豆腐干。

雞蛋：每天1個(gè)雞蛋。煮、蒸、燉、炒嫩蛋均可。

配方奶粉：每天500毫升左右的配方奶粉。

水果：每天一次或隔天一次。水果不可以代替蔬菜。

5、不同月齡斷奶的寶寶，可以食用的食物品種、次數(shù)、時(shí)間都不同。

4～6個(gè)月：4個(gè)月是嬰兒最早添加輔食的月齡。一天喂一兩次大米（糙米）和水以1︰10的比率煮爛剛開(kāi)始不要太計(jì)較量，如果孩子不愿意吃，那就停1-2個(gè)周再喂

6～9個(gè)月：這個(gè)時(shí)候的寶寶可以吃一些稀粥、爛飯、菜泥、果泥等。輔食可以安排在早晨10點(diǎn)，下午2點(diǎn)各一次（奶粉一天四次）開(kāi)始放一種東西熬成粥，慢慢可以放2～3種材料。豆腐、奶酪、酸奶、柑桔等，肉要以精肉為主，蔬菜要煮爛。

9～12個(gè)月：輔食提供給9個(gè)月以上寶寶的熱量可以占一天熱量的60%以上。輔食可以一天三次。蔬菜，肉，香蕉，面條等都可以嘗試。12個(gè)月前食物中不要放肝臟需要進(jìn)行咀嚼吞咽塊狀食物的練習(xí)，鼓勵(lì)孩子自己用勺子，每天奶粉量維持在600ml以上為好。