剖腹產后如何護理和恢復？

剖腹產也叫剖宮產，很多女性對于自然分娩過分恐懼，所以選擇剖腹產進行分娩，今天就給即將要準備剖腹產當媽媽的朋友們簡單介紹一下剖腹產是如何進行的，剖腹產后如何護理和恢復，希望能夠緩解孕媽咪們的緊張情緒，做好應對的心理準備。

（一）剖腹產的流程：

第一步：術前準備。在手術的前一天進行各項必要的檢查，例如肝腎功能、血常規、凝血常規等等，清淡飲食，手術前一晚12點之后不吃不喝。手術當天護士會給產婦聽胎心、備皮、取血、插尿管，一切準備就緒后，進手術室。

第二步：麻醉和消毒。在麻醉醫生指導下，產婦采取側臥、彎腰的姿勢，并盡量保持不動。麻醉后意識還是清醒的，只是肚臍以下部位沒有痛覺，這期間麻醉師還給吸氧，問孕婦有無不適等等，準備下一步手術。

第三步：切開腹壁和子宮。醫生逐層切開皮膚、脂肪、肌肉和腹壁，然后把手伸入腹腔，檢查子宮、胎兒的情況，以及附近器官有沒有破裂、粘連等異常情況，然后切開子宮，切口分為橫向和縱向，目前醫生大多選擇橫切口。

第四步：拉出并清理胎兒。子宮切開后，醫生把手伸入到子宮里，托住胎兒的頭，同時用力按壓子宮底部、把胎兒向下推，胎兒的頭、肩膀和身體就可以逐漸娩出，醫生簡單清理寶寶口、鼻里的羊水和粘液，同時將臍帶夾住、剪斷。

第五步：娩出胎盤、縫合子宮和腹壁。寶寶脫離母體后，醫生會在子宮上打一針縮宮素，讓子宮收縮、胎盤自然剝離，再順著臍帶把它取出。胎盤娩出后，醫生要依次縫合子宮和腹壁，至此，手術基本完成了。

（二）剖腹產后護理和恢復：

產后6小時：平躺不用枕頭6小時，“壓肚子”刺激子宮收縮，減少子宮出血。用“陣痛泵”來緩解剖腹產后的疼痛，大概使用1天半。

6小時后：新媽媽就可枕上枕頭，采用側臥位或者半坐臥位休息。麻醉會對腸道功能有一定影響，沒有放屁之前，只能少量半流質飲食，吃易消化的食物和湯水。一般來說，剖宮產術后30個小時左右會排氣，排氣意味著腸道功能已經得到了恢復，可以正常飲食。

產后24小時：拔掉導尿管，鼓勵新媽媽忍著疼痛盡快下床活動。促進下肢血液循環，防止發生下肢血栓；有利于胃腸蠕動，防止腸粘連，此外也有利于子宮收縮，促進惡露排出體外。

住院期間，醫生和護士根據傷口情況每天定期換藥和觀察，出院后回家自行使用酒精棉球擦拭刀口部位，避免感染。現在使用的都是可吸收線，如果有過敏或者線頭脫出的情況需要去醫院讓醫生進行處理。

另外，飲食上的調理也是非常重要的。產后傷口的愈合需要充足的蛋白質，所以要注意攝入充足的蛋白質。為了防止便秘，產后一定要多飲水、多吃青菜以保證大便通暢。