哪些食物會影響味覺發(fā)育 如何促進(jìn)寶寶的味覺發(fā)育

依賴舌頭，我們嘗盡人間美味。不過，舌頭的功用可不僅僅限于此。你可知道，味覺刺激也是讓寶寶更加聰明的一條途徑呢！哪些食物會影響寶寶的味覺發(fā)育呢？

嬰兒有味覺嗎

味覺是與生俱來的，但味覺的發(fā)育，則靠后天的實(shí)踐。新生兒，一出生就能夠把甜味和其它味道區(qū)別開；生出后2～3個月的嬰兒可以區(qū)別出母奶和牛奶的味道；9～10個月時，會表現(xiàn)出對甜味和鹽味的愛好。味覺的發(fā)育靠以后的刺激，另外，溫度、嗅覺、色調(diào)都會影響味覺。

影響寶寶味覺發(fā)育的食物

1、過咸的食物

口味重的食物對寶寶的健康非常不利。因?yàn)槿绻麑殞殑傞_始接觸的就是口味偏重的食物，則日后偏好這類食物的幾率就越高，慢慢就會形成偏食、挑食的不良習(xí)慣。而且寶寶的口味習(xí)慣是影響一生的，如果長期攝入重口味的食物就難逃肥胖、齲齒，甚至高血壓、糖尿病等疾病的魔掌了。經(jīng)常吃較咸的食物，寶寶會對咸度產(chǎn)生耐受，越吃越咸，對寶寶的味覺發(fā)育更是一點(diǎn)好處都沒有。

2、蜂蜜

蜂蜜是樣好東西，每當(dāng)寶寶大便干燥、咳嗽煩悶，家長都會考慮給他們喝點(diǎn)蜂蜜緩解不適。但是，嬰兒的味覺系統(tǒng)在4個月后開始建立，并在一歲后開始健全，若寶寶在此期間吃蜂蜜，甘甜的口味會影響他們的味覺發(fā)育，還會影響寶寶對母乳和其他嬰兒食品的需求，長久下去，對寶寶的生長發(fā)育不利。

促進(jìn)寶寶味覺發(fā)育的方法

1、和寶寶一起玩品嘗味道的游戲

準(zhǔn)備小碗、小勺、小托盤，在里面分別放入白醋、白糖水、鹽水、白開水、白酒等相同顏色不同味道的液體，和寶寶一起品嘗這些液體，讓寶寶明白各種味道的含義。再大些，可以讓寶寶通過嘗味道判斷容器里液體的種類。準(zhǔn)備一些可口的水果（如香蕉、橙子、蘋果等），讓寶寶嘗一嘗，告訴寶寶香蕉是甜的，橙子、蘋果是酸甜的，再問問他哪種味道他喜歡吃。

2、不斷變化食品刺激寶寶味覺

如果用奶粉喂養(yǎng)，則每3-5個月應(yīng)該換一種奶粉，避免長期使用單一口味的奶粉，導(dǎo)致寶寶味覺遲鈍。這些不斷變換的食品可以給予寶寶充分的味覺刺激，對寶寶味覺能力的發(fā)展起到促進(jìn)作用。6個月以后，可以給嬰兒嘗一嘗甜的、酸的、咸的飲料，同時，可有目的地鼓勵寶寶去品嘗不同的味道，并在訓(xùn)練的過程中用一定的語言進(jìn)行強(qiáng)化，比如，問寶寶“酸不酸”等。