孩子喉嚨發炎是何原因 3種蔬果幫你“滅火”

小孩子機體脆弱，經常容易喉嚨發炎，并且有時還會伴有發燒。那么孩子喉嚨發炎怎么辦？

孩子喉嚨發炎的原因

1、上呼吸道感染所致

寶寶的免疫功能不健全，抵抗病毒或細菌能力較弱，如果照顧不周，很容易受病菌侵襲，導致上呼吸道感染，出現喉嚨發炎及扁桃體病變等。

2、慢性炎癥刺激

慢性炎癥刺激，如慢性鼻竇炎、鼻咽部炎癥等，可因其炎性分泌物經后鼻孔流至咽后壁刺激粘膜，亦可因其使患者長期張口呼吸，引起粘膜過度干燥而導致喉嚨發炎。

3、生活習慣不良

刺激性飲食及不當口腔衛生也會引起寶寶喉嚨發炎，如吃多了辛辣及刺激性食物，飲食過于油膩，水分補充不足，水果及蔬菜補充不足，不愛刷牙及漱口等等，均可能誘發咽喉炎癥。

孩子喉嚨發炎 3種蔬果幫你“滅火”

1、檸檬

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。

檸檬蜂蜜水具有緩解喉嚨發炎癥狀的功效。制作檸檬蜂蜜水的具體步驟是：新鮮檸檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。注入涼開水或者純清水，調入蜂蜜（個人認為洋槐蜜的口感相對好些）放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。（早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘，以免刺激腸胃）。

2、胡蘿卜

胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。中醫認為胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒的功效。

蘿卜橄欖粥主治咽炎。配方是：胡蘿卜50克，橄欖30克，粳米100克。具體制法是胡蘿卜洗凈，切片，與橄欖同煎取汁，入粳米中共煮為粥。每日1劑，連服5～7劑。

3、柚子

肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效，對咽喉腫疼有良好的輔助治療作用。