秋季晝夜溫差大容易誘發疾病 兒童預防疾病小常識

剛剛過去的10月8日是二十四節氣中的寒露，自此晝夜溫差逐漸增大，加上連日降雨降溫，使得兒童高發疾病驟增。那么常見的秋季兒童高發疾病有哪些呢？

秋季易發生哪些疾病

1、流行性感冒

秋季天氣變幻無常，忽冷忽熱，讓我們人體的免疫系統很難及時調整，預防秋季感冒，除了要注意及時增減衣物之外，在日常的生活中還需要多注意運動，以此來提高自身的免疫力。

2、急性胃腸炎

秋季，還需要特別注意預防急性腸胃炎。進入秋季后我們人體的消化功能逐漸下降，因此腸道的抗病能力也開始減弱。而這個季節正是各種瓜果上市的時候，如果大量的進食一些生冷蔬果，就很有可能會發生腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病。

日常飲食要有規律，定時定量。應盡量少吃刺激性食品，戒煙、酒，同時保持精神愉快。因為不良的精神狀態，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。

3、口腔潰瘍

秋季易上火，而口腔潰瘍就是上火最直接的表現。而導致口腔上火的原因除了是因為干燥的氣候所導致之外，口腔損傷、營養缺乏、激素變化等因素都會直接導致口腔潰瘍的出現。

平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。

4、皮膚瘙癢

皮膚瘙癢是秋季非常常見的一種疾病，通常情況下都以軀干為主，大腿內側和小腿屈側、關節周圍也常見。這種癢多半是陣發性的，而且輕重與持續的時間都不一樣，但一般情況下吃了刺激性食品或溫度升高時易誘發的，也有可能是皮膚干燥脫皮導致。秋季，沐浴不宜過勤，避免使用堿性較大的肥皂、沐浴露等。同時還要多吃水果蔬菜，保持大便通暢，排除體內積聚的致敏物質和毒素，避免誘發瘙癢。

5、鼻炎、咽喉炎

秋季的氣溫通常晝夜溫差都很大，且天氣干燥，導致鼻炎、咽喉炎的頻繁發作，特別是對于一些有過敏體質的人群，在秋季由于很難適應這一氣候的變化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作，以及咽喉炎。這個時候應該特別注意保暖避免受涼，并且保證飲食的清淡，并且遠離過敏原。

6、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。臨床特征是發熱、咳嗽、流鼻涕、眼結膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹為臨床特征，并常可并發肺炎，危機嬰幼兒生命。

7、病毒性結膜炎（又稱紅眼病）

病毒性結膜炎是高度接觸傳染的和由飛沫，污染物傳播以及由手接種到眼。發現孩子結膜充血，眼有濃分泌物，眼部刺激和睡醒時上下眼瞼粘住時候，一定要帶孩子到醫院就診，并對孩子的用品（面盆、毛巾、玩具等）進行消毒，爆曬。紅眼病流行期間少帶孩子到公共場所區，避免接觸患病兒童。

兒童預防疾病小常識 

1、常通風

新鮮空氣能去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。

2、勤洗手

患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人。因此，日常生活應注意手部的衛生。

3、多喝水

氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，多喝水可以讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄。

4、均衡飲食，補充營養

適當增加水果和蔬菜的攝入，注意補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強機體免疫功能。

5、適當保暖

當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，呼吸道局部抵抗力下降，病毒容易侵入。