孩子注意力不集中是何原因 注意力不集中怎么辦

孩子注意力不集中很大原因在于其大腦皮層尚未發(fā)育完全，尤其是6歲前的孩子，他們不能將所接收到的信息進(jìn)行整合。孩子注意力不集中怎么辦？

孩子注意力不集中的原因

1、 生理原因

由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

2、 病理原因

兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽(tīng)覺(jué)或視覺(jué)障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽(tīng)或視若無(wú)睹。這些情況需要得到專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

3、 環(huán)境原因

許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專(zhuān)心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過(guò)多也會(huì)影響孩子的注意力。

孩子注意力不集中的表現(xiàn)

1、容易分心：不能專(zhuān)心做一件事，注意力很難集中，做事常有始無(wú)終。

2、學(xué)習(xí)困難：上課不專(zhuān)心聽(tīng)講，易走神，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定，健忘、厭學(xué)，作業(yè)、考試中經(jīng)常因馬虎大意而出錯(cuò)。

3、活動(dòng)過(guò)多：在任何場(chǎng)合下都無(wú)法安靜，手腳不停或不斷插嘴、干擾家長(zhǎng)的活動(dòng)，平時(shí)走路急促，經(jīng)常無(wú)目的亂闖亂跑，不聽(tīng)勸阻。

4、沖動(dòng)任性：情緒不穩(wěn)定，易變化，常常不假思索就得出結(jié)論，行為不顧忌后果。

5、自控力差：不遵守規(guī)章秩序，不聽(tīng)老師、家長(zhǎng)的指示，做事亂無(wú)章法，隨隨便便，一切聽(tīng)之任之，不能與別人很好合作，容易與他人發(fā)生沖突。

孩子注意力不集中怎么辦

1、為孩子設(shè)定一個(gè)“保留專(zhuān)屬時(shí)間”

與孩子約定好，每天或者每隔一段時(shí)間，保留 20～30 分鐘的時(shí)間，父母支開(kāi)其他兄弟姐妹，只與這個(gè)孩子單獨(dú)玩游戲。應(yīng)對(duì)年齡稍大的孩子（12～13 歲以上），還需要經(jīng)常變換游戲項(xiàng)目。在這段時(shí)間中，家長(zhǎng)只可以關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)并大力贊賞，不可以說(shuō)教，更不可以爭(zhēng)吵。單純?nèi)ハ硎芘c孩子在一起的時(shí)光。贊美和一起玩游戲能給孩子愛(ài)和安全感，讓孩子的情緒平復(fù)。

2、培養(yǎng)孩子的自制力

家長(zhǎng)在日常生活中，要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。可以通過(guò)讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫(huà)、練琴、手工制作等等來(lái)培養(yǎng)孩子的自制力。從開(kāi)始的十分鐘，慢慢過(guò)渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn)，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，完成固定的任務(wù)，以便形成一種心理活動(dòng)的定向。