寶寶厭食怎么辦 七招搞定厭食娃

寶寶是每個家庭當中重要的成員，在寶寶成長的過程當中，也會遇到好多的問題，其中寶寶厭食就是其中的一種，對于寶寶的成長發育也會有嚴重的影響，我們要重視調理的方法。

寶寶厭食的分類

1、癥狀較輕者：厭食時間不長，病情也不重，孩子的面色、生長速度都沒受到影響，用一些中成藥調理脾胃就可以見效。可以選用藥性溫和的具有消積健脾功效的中成兒童用藥，耐心地服藥1周左右。同時糾正孩子吃零食、排食、偏食的不良飲食習慣，脾胃功能是能夠慢慢恢復好的。

2。、癥狀較重者：倘若寶寶長時間厭食，面色不好，身高體重不達標，生長發育已經受到影響。而且總感冒，免疫功能下降，就必須認真的采取中草藥調補脾胃。一般服藥1～3個月才能見效。

寶寶厭食的調理

1、正確喂養：喂養不當是當前最突出的原因之一。一些家長對嬌生慣養的獨生子女有求必應，高蛋白、高糖食品接連不斷，使胃永遠保持半充盈狀態，孩子不愿意吃飯。科學的喂養辦法是定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食。

2、作息規律：生活在城市中的孩子活動空間有限，每逢出門以車代步，缺少運動，會讓胃蠕動減慢，影響食欲和消化功能。加上目前電子娛樂設備流行，一些孩子到了深夜也遲遲不入睡。睡眠不足除了影響生長發育外，還會影響機體免疫力和體力的恢復，從而影響食欲和消化功能。適當增加孩子的活動量，能促進兒童的新陳代謝，讓孩子有饑餓感。

3、合理補充微量元素：兒童微量元素缺乏也常常表現為厭食。如鐵缺乏引起的缺鐵性貧血，可導致食欲不振；鋅元素參與味覺素的形成，缺鋅時會影響食欲，所以要適當補充富含微量元素的食物。

4、改善環境：天氣過熱或濕度過大時，可影響神經調節功能和消化液的分泌。另外，部分兒童對某些食物過敏，甚至有的兒童見到相似食物顏色、形狀、味道相近的非過敏性食物也會拒食。因此，夏季要為寶寶提供一個寬松愉快的就餐環境，不斷變換飯菜品種。

5、心理疏導：性急的父母見到孩子吃飯較慢，往往會猛催孩子進食。殊不知，正是家長的焦慮、催逼，使孩子產生了逆反心理，拒絕進食。有些父母對孩子要求過高，甚至喜歡在飯桌上訓斥孩子，也嚴重影響兒童的情緒和食欲。

6、多運動：小兒要適當多運動，加快體內新陳代謝，增加食欲。游泳、跑步、郊游等戶外運動都比較合適。

7、治療原發病：如因呼吸道感染引起的食欲下降，需要治療呼吸道感染，如屬缺鋅引起的厭食，則需補充賴氨葡鋅或甘草鋅等，而非盲目服用健胃藥物。