孩子便秘怎么辦 五個治療法輕松通便

便秘是一種常見的疾病，它可以出現在各個年齡，特別是在兒童出現便秘的情況后，會讓好多家長特別擔心，我們也要注意合理的治療。

孩子便秘的治療

1、灌腸治療：是去除直腸內的嵌塞糞便最簡便而有效的方法，可與口服瀉藥配合應用。對于嚴重便秘者可先予以生理鹽水、石蠟油、硫酸鎂按3：2：1比例混合腸內保留。

2、藥物治療：導瀉劑可維持規律性排便，常見的有滲透性瀉劑（乳果糖）、灌胃劑（聚乙二醇）、潤滑劑（液體石蠟）、刺激性瀉劑（番瀉葉）。維持治療需數月，當兒童形成規律性容易排便后才考慮停藥。

3、飲食調整、訓練排便：可防止便秘再發。增加水攝入以軟化大便，多補充含纖維素多的食物（全麥、水果和蔬菜）也是治療便秘的部分。目前流行保健藥有“維樂夫膳食纖維粉”，大人、小孩均可使用，小孩減量，不宜1歲以下小孩使用。規律性如廁習慣是治療便秘的重要部分。無論有無污便，餐后應有充足的如廁時間，這有利于兒童保持排便頻率的記憶。

4、中醫辨證治療：燥熱便秘用大承氣湯或小承氣湯；食滯便秘用枳實導滯丸加減；氣虛津虧便秘用麻仁丸與黃芪湯加減。也可用杭菊花、金銀花、蒲公英各10g，每日一劑，開水沖泡。

5、微生態療法：便秘患兒的腸道微生態平衡受到破壞，微生態制劑可以分解食物中的乳糖為低分子酸，使大便酸化，大便的滲透壓提高，軟化大便，還可以加快腸道的蠕動，促進排便。

孩子便秘的調理

1、保持良好的精神及心理狀態，解除父母急躁、過分關注等情緒，對兒童的教育包括消除排便訓練挫敗心理，排除突發事件引起的精神影響。

2、注意調整飲食結構，多食富含纖維的食物，足量飲水，母乳喂養的嬰兒便秘時，可加菜湯、棗汁、橘子汁，清晨可喂適量的蜂蜜水；人工喂養兒可在牛奶中加8%的糖；應及時添加輔食，由細到粗、由少到多；年長兒應鼓勵進食纖維素含量高的蔬菜、水果和雜糧，避免偏食挑食。

3、加強科學的生活管理，養成按時排便的習慣，應從8-12個月開始訓練排便習慣，一是定時排便，每天晨起或飯后15分鐘為宜；二是限時排便，一般10-15分鐘，長期蹲坐可引起脫肛反而加重便秘；三是教育年長兒學會正確的排便用力方法，在排便過程中松弛盆底肌及屏住呼吸，以增加腹壓。

4、適當運動：平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。另外，在孩子進食后一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。

5、多攝取瓜果：中醫認為，兒童便秘的原因在于其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。