你家孩子有這種表現嗎？可能營養不良了

為人父母，肯定希望自己的孩子健健康康，身高體重達標，吃嘛嘛香，睡也睡得香，少生病少跑醫院。但是，萬一，你家孩子有這些表現，家長可以當心了，這代表你家孩子營養不良了。

孩子營養不良有這些表現

1、情緒不穩

寶寶老是哭鬧，在情緒方面總是不穩定，這種情況下也要注意寶寶是不是營養狀況出了問題。

2、反應遲鈍

如果寶寶的反應非常的不正常，比同齡的小寶寶還要慢上很多，那么，家長在面對這種問題的時候一定要注意了，寶寶有可能出現營養不良的狀況了。

3、體重不達標

寶寶比同齡的孩子要小一些，也要矮一些，這種情況下，寶寶一定要采取更多的照顧，去找醫生來確定營養的狀況。

如何預防孩子營養不良

很多家長都會問，我們應該怎么預防孩子營養不良呢？任何疾病，當時是從源頭上得以預防最好。

1、多運動

要讓孩子多運動，尤其是戶外運動，陽光能夠促進孩子營養的吸收，在運動中可消耗人體的熱量，增強食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。

2、飲食調節

輕度營養不良以調節飲食為主，給以高蛋白、高熱量飲食，以寶寶吃飽為度。中、重度營養不良遵循序漸進的方法，熱能由低度開始，逐漸增加飲食，食物種類也逐漸增多；增加食量以患兒的食欲和大便情況而定，進食順利者熱量可增加到每日每千克體重120-140千卡。營養不良治療后其熱量再調整到正常需要量。

3、母乳喂養

母乳喂養寶寶的營養要多一些。對于早產寶寶更加需要媽媽關注，早產寶寶由于發育不足，喂哺困難，另一方面營養的需要又相對較高，更應強調母乳喂養。如無母乳，可用牛奶等替代品，還要按時增加輔食。

4、接種疫苗

為了使小朋友免受傳染疾病的困擾，爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。對于消化器官上存在先天性疾病的孩子，父母決不能放棄治療，應配合醫師，讓幼兒早日康復。

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