備孕能吃葡萄籽嗎

備孕能吃葡萄籽嗎

雖然葡萄籽保健品來自天然食物，但服用時也有一定的禁忌。任何人在準備使用葡萄籽產品之前都應該先到醫生處進行咨詢，以確定是否適用。以下人群應慎用葡萄籽產品：有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響；對某些食物或動植物過敏者；孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳喂養者。另外，由于以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童，所以該類產品對兒童的影響目前尚不清楚，兒童最好不要使用。

在備孕期間，有幾種營養素要注意補充：葉酸，葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形；鈣，鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少；鐵，身體缺乏鐵質，容易造成孕期貧血；鋅，鋅對胎兒尤其胎兒腦的發育起著不可忽視的作用；維生素，維生素對于構建健康的受孕體質有重要意義。