備孕六個月失敗怎么辦
備孕六個月失敗怎么辦
1、備孕六個月失敗,首先應該去醫院檢查,然后建議在女性排卵期同房,觀察幾個月看看。排卵期是下次月經來潮前的14天,在排卵期性生活容易受孕。此外每次性生活之后可以在女性屁股下墊個枕頭增加受孕的機率。
2、飲食多樣化。在孕前3個月,夫妻雙方均要注意飲食多樣化,加強合理營養,可以多吃一些對調養身體有益的食物,并注意補充葉酸。掌握好同房的次數,計算好排卵期,養精蓄銳,為男女雙方生成良好的精子和卵子創造有利的物質條件。
2、作息正常。盡量不熬夜,早睡早起,根據自己的喜好,因地制宜進行體育鍛煉??蛇M行晨起慢跑,打羽毛球,晚間散步等運動,多到室外呼吸新鮮空氣,以增強體質。作息正常,養成良好的生活習慣。
3、預防接種。接受必要的預防接種。如果你的體重超過標準體重,應該從現在開始控制飲食了,爭取將體重減到標準體重后再懷孕。
4、檢查有沒有弓形蟲等感染。如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好,那么至少從現在開始就要戒煙戒酒了。最佳受孕季節,應選在五到六月份,避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎兒的生長發育。
(責任編輯:家醫編輯 )
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