女性從備孕開始要注意這4點(diǎn)

近年來，孕早期出現(xiàn)胎停育的人群有增多的趨勢(shì)，相當(dāng)多都是白領(lǐng)一族，這個(gè)群體普遍存在婚齡育齡偏高的現(xiàn)象，精子和卵子的質(zhì)量已經(jīng)不是最佳狀態(tài)，抵抗污染、輻射侵害的能力大大降低。

而且這些高收入人群，由于壓力大、運(yùn)動(dòng)量少、經(jīng)常食用垃圾食品和激素類藥物，造成內(nèi)分泌功能紊亂，體內(nèi)正常的激素系統(tǒng)遭到破壞，免疫力低下，身體常處于亞健康狀態(tài)。

這些狀況都為胚胎停育埋下了隱患。

如何判斷早期診斷胎停育？

B超檢查是診斷胎停育的主要方法，B超檢查能明確胚胎是否存活，有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)胚胎停止發(fā)育，以便采取治療措施。孕媽抽血檢查HCG水平也可以間接評(píng)估胚胎發(fā)育情況，如果檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)與妊娠有關(guān)的激素低，或不逐漸增高，就可能是胚胎停止發(fā)育的征兆。

胎停育和先兆流產(chǎn)有何不同？

胎停育是胚胎發(fā)育到一個(gè)階段停止繼續(xù)發(fā)育，而先兆流產(chǎn)是妊娠早期出現(xiàn)陰道少量出血或同時(shí)伴有腰酸、腹痛、下墜等現(xiàn)象，胚胎發(fā)育一般正常，孕囊大小與孕周相符?？赡軐?dǎo)致流產(chǎn)，但也可能經(jīng)過適當(dāng)治療后繼續(xù)妊娠。

遭遇"胎停育"，該怎么辦？

一般來說，當(dāng)孕媽被確診為胎停育后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做流產(chǎn)處理。胎停育不同于一般早孕人工流產(chǎn)，因?yàn)樘ネＳ罂赡芘c宮壁發(fā)生粘連，不容易完全排凈；如果胎停育時(shí)間較長(zhǎng)，有可能影響母體凝血功能，人工流產(chǎn)過程發(fā)生大出血的風(fēng)險(xiǎn)增加；另外可能會(huì)引發(fā)宮內(nèi)感染，損傷子宮內(nèi)膜，繼而引發(fā)輸卵管閉塞，導(dǎo)致不孕。因此，在胚胎停育后，醫(yī)生一般會(huì)建議住院進(jìn)行人工流產(chǎn)而且術(shù)后要觀察一段時(shí)間。

在懷孕前，孕媽就要做好充分的準(zhǔn)備工作，調(diào)整身體和生活習(xí)慣，以最佳的狀態(tài)迎接小寶寶的健康出生。

1、做好孕前檢查

孕前的身體檢查非常重要，醫(yī)生會(huì)為你檢查慢性病、感染癥等不適宜立刻懷孕的疾病，一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行治療，就能避免孕后出現(xiàn)異常情況的發(fā)生。特別是高齡產(chǎn)婦，家族內(nèi)有遺傳病史的人，更應(yīng)該在孕前進(jìn)行醫(yī)學(xué)診斷和孕前體檢。

2、改善生活環(huán)境

盡量遠(yuǎn)離會(huì)接觸到有毒物質(zhì)的環(huán)境，如剛裝修的房子、新買的車子。另外，孕前用藥也要特別小心，就醫(yī)時(shí)最好將自己準(zhǔn)備懷孕的計(jì)劃告知醫(yī)生，請(qǐng)他選擇毒性小、療效好的藥物。還要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用藥物，不要擅自更換、縮短或延長(zhǎng)服藥的時(shí)間。

3、調(diào)整生活方式

準(zhǔn)備懷孕了，以前那些不良的生活習(xí)慣就要徹底遠(yuǎn)離。吸煙、酗酒、夜生活，應(yīng)該統(tǒng)統(tǒng)說拜拜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃綠色健康食品，保證飲食均衡，增強(qiáng)免疫力。孕前3個(gè)月就可以開始補(bǔ)充葉酸和維生素。規(guī)律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。

4、保持好心情

無論是孕前還是孕期，都要保持一個(gè)好心情，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。孕期多了解孕娩知識(shí)，遇到問題保持樂觀的情緒，全面配合醫(yī)生。

溫馨提示：

一般來講，出現(xiàn)過胎停育的女性，從優(yōu)生的角度考慮，至少要在之后半年以上時(shí)間再懷孕，因?yàn)槿说穆殉补δ芑謴?fù)至少要兩三個(gè)月，而子宮內(nèi)膜的恢復(fù)至少要半年左右。

充分的孕前準(zhǔn)備是寶寶健康降生的前提，而孕前檢查就像是一個(gè)安全補(bǔ)丁，成為年輕夫婦優(yōu)生優(yōu)育的最終屏障。在準(zhǔn)備懷孕之前進(jìn)行一次全面的體檢，不僅是對(duì)家庭的責(zé)任，而且能讓我們?yōu)閷殞毸枥L的藍(lán)圖變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。