夏季備孕要注意四要點

夏季備孕心理篇

要點1：心理篇 ?備孕：你做好心理準備了嗎？

爸爸媽咪已經做好迎接寶貝的心理準備，開始實施造人計劃，必然已經做過慎重的思考、周密的安排。現在要面對的問題不在于心理上如何重視，而是心情如何減壓、情緒如何放松。

順其自然最佳 ?備孕，小心過度緊張弄巧成拙

雖然夏季懷孕比較適宜，第二年四五月份寶貝出生，滿月后就可以抱到戶外享受陽光，補充天然的鈣，有利于媽咪的盡快恢復和小寶貝的喂養。但也不必 勉強，盡量避免一定要完成任務的心態，否則，夫妻的美好性愛帶有如此強的目的性，多令人掃興！還是思想上重視，心態上順其自然為好。

情緒別升溫 ?孕前準備情緒管理很關鍵

夏季氣候炎熱，室內外溫差較大，加之晚睡早起，人容易火氣旺盛情緒煩躁。準媽咪需要注意調理好心緒，這不僅有助于受孕，也有助于胎寶貝健康的成長發育。充足的睡眠、清淡但有營養的飲食也有利于心情的調理，當然準爸爸的關心呵護更是少不了。

夏季備孕和諧篇

要點2：愛之和諧篇 ?性關系和諧美滿的先決條件

經過一系列的精心準備，備孕爸媽們不僅在心理上有了充分的認識和準備，生理上的儲備也十分充足，身體調節到最佳狀態，可以說是萬事俱備了。而此時，那個小天使也在等待著降臨人間，那么就請夫妻準備好在一個美麗的夏夜來迎接這個可愛的小精靈吧。

合理性福 ?性與不性咱做主

夏天陽光照射會增加人體的敏感性，紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快，使人體的興奮性加強。這種光對人體的作用能夠產生激素效應，會讓人享受到更多的性福。造人運動活動隨著陽盛而有所增多。

但夏天酷暑當道，十分容易耗氣傷津，造人又是一項劇烈的活動，所以備孕爸媽們還是應該有所節制，要考慮到來日方長喔！

安全造人 ?成功造人，為孕而性

夏季雷雨天氣較多，電閃雷鳴既影響情緒，更會產生極強的射線，可能導致生殖細胞的染色體發生畸變，所以為了優質寶貝，雷雨天有愛也不宜做出來。夏天浴后需稍事休息，待體內血液循環恢復正常后再開始。

進行造人運動后，不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴，應注意室內通風透氣和防暑降溫，同時也別只顧涼快忘了保暖，讓夏日性愛感冒綜合征乘虛而入，影響到下一次的甜蜜。