怎樣促進0-3歲寶寶大腦發育

寶寶1歲前：主要訓練觸覺和動作

0-1歲的嬰兒口腔內有豐富的觸覺細胞，寶寶通過這些細胞一方面能認識自己的身體形象和外在的環境，另一方面也能通過觸覺細胞舒緩情緒，幫助自己入睡。為了讓寶寶有更好的觸覺體驗，媽媽要多擁抱寶寶、撫摸寶寶，也可以給寶寶使用安撫奶嘴。當然，想要更好的養育寶寶還是多有規律的給寶寶按摩，讓寶寶感受來自媽媽的愛。

對寶寶動作發展方面的鍛煉，可以通過俯趴的姿勢來鍛煉寶寶練成挺拔的脊背神經肌肉，包括頸部、胸部、腰部甚至尾椎。在寶寶學爬的時候可以布置一個衛生、安全、可讓寶寶自由探索的環境，這樣有助促進寶寶觸覺和動作雙重發展。

然而，很多年輕爸媽忙于工作，或者受到傳統觀念束縛過度保護孩子，讓寶寶失去很多動態活動的機會，寶寶動作發展就變得遲緩了。

寶寶1-2歲：主要發展視覺和動作

當寶寶1歲后會走路就變得很有信心了，喜歡到處“趴趴走”，追逐各種移動物體，比如會滾動的皮球、小貓小狗、推著小火車往前跑……樂在其中，過一階段寶寶變能跑會跳，會踢球、會翻筋斗了。這個年齡的寶寶有了自主意識，比較少依賴爸爸媽媽，喜歡自己四處探索，發現新事物。

寶寶的觀察力也在這個時期變得非常敏銳，能快速模仿身邊人、事物的一舉一動，比如怎么打開電視、怎么在紙上涂鴉、學習能力讓爸爸媽媽嘆為觀止。因此，爸爸媽媽一定要趁節假日的時候多帶寶寶到戶外觀察和學習，讓寶寶視野更加廣闊。

寶寶2-3歲：主要發展語言能力和動作技巧

到了2-3歲時，寶寶已經有了語言理解能力和聽覺記憶的基礎，當爸爸媽媽適當的教寶寶性別、顏色、大小、形狀以及數量等概念和詞語時，寶寶也能很快的主動發問、和他人對答了，還能接電話、講故事、玩角色扮演的游戲。再過不久也能自己講簡單的故事，唱一首簡單的歌了。

這個時期，當爸爸媽媽說要去兒童游樂場玩時，是最讓寶寶興奮的事情，不管是滑滑梯、玩蹺蹺板、爬階梯、湯秋千、爬攀爬架、坐浪板等，寶寶能想嘗試；看著哥哥姐姐們玩球、跳房子都讓寶寶倍感新奇，很有模仿的激情。過不了多久，寶寶變能學會跳躍、丟球、騎三輪車等需要技巧的運動。

因為寶寶在這個年齡段已經有了一定水平的溝通能力和動作技巧，所以爸爸媽媽可以讓寶寶多幫忙做事情了，比如讓寶寶幫家人擺放碗筷、到門口去拿報紙給爸爸、去冰箱拿瓶水給媽媽喝、吃飯前自己去衛生間洗好小手再回來坐著吃飯等等。