女性預防不孕從保暖開始

1、注意合理穿衣

中醫講究暖宮孕子，保證子宮、盆腔的氣血暢通，以防止宮寒不暢，是預防女性不孕的前提。所以天涼時節，女性要注意合理穿衣，以保暖為主，尤其是肚臍、腰部、下腹部的保暖，以防止宮寒對女性內分泌系統造成不良影響，引發月經失調、痛經等病癥，進而導致女性不孕。

值得注意的是，女性宮寒有一些特征性表現，如手腳冰涼、痛經、性欲淡薄、白帶增多等，及早發現病癥并進行調理，可以有效預防盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病的發生，進而大大降低女性不孕的患病率。

2、注意穿襪

中醫認為，病從寒起，寒從腳生。可見，女性足部的保暖很重要，尤其是天氣轉涼后應注意隨時穿襪子，否則很可能因足部受涼而引發子宮血液循環障礙，進而誘發女性不孕的發生。