把握最佳時機備孕行大孕

備孕幸福時刻： 晚上9點至10點

根據人體生理周期變化，人的身體機能達到頂峰是在晚上9點至10點。經過晚餐時間的稍事休息之后，人類的體能也跟著恢復。此時夜幕降臨，睡意還沒有襲來，小夫妻們就可以盡情相愛，高潮之后享受一個充實的夜晚。在雙方心情愉悅的條件下，加上下午生成的高活力精子，絕對是一天當中受孕的最好時機。

受孕最佳季節：3、4月或9、10月

受孕最佳的季節是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功，雙方都有強烈的性需求時。

春暖百花開——3、4月

正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對于預防畸胎最為有利。

日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好的日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素D，促進對鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。

金秋收碩果——9、10月

由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。

孕婦的預產期正好是春末夏初，氣候溫和，有利于產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，有利于嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病。當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病的高峰期。

如果懷孕早期是在冬天，尤其是在北方，室內空氣不流通、污染嚴重，孕婦外出的時間較少，孕早期受空氣污染的影響較大。在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，胎兒成為缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節。