抱睡竟會影響寶寶影響脊柱發(fā)育 如何改善抱睡

很多時候媽咪抱著寶寶入睡是非不得已的，因為一把寶寶放下床，他就哭鬧。但是抱著睡覺對寶寶的傷害是很大的，接下來一起了解一下抱著寶寶睡覺的危害。

抱著寶寶睡覺的危害

1、影響脊柱發(fā)育

寶寶尚小，各方面發(fā)育都不完善，因此可塑性也特別大。此時的寶寶骨骼發(fā)育還沒有成熟、沒定型，如果寶寶的脊柱長期處于彎曲的狀態(tài)，那么脊柱的發(fā)育就可能出現畸形、不正常彎曲等情況，影響寶寶的正常發(fā)育，如果得不到正確的糾正，長大后就可能有脊柱側彎、背駝等的現象。

2、影響睡眠

長期抱著寶寶睡覺還會造成寶寶的一種對家長的依賴感，從而形成過分依賴。抱著寶寶睡覺，不僅會使寶寶睡得不深，身體不能舒展，影響睡眠質量，也不利于寶寶呼吸換氣，脊柱長期處于彎曲的狀態(tài)，會影響其正常發(fā)育。所以最好是能夠讓寶寶在吃飽了奶之后，舒舒服服地躺在床上自然入睡。

如何改善抱睡

1、模擬抱睡

對于養(yǎng)成抱睡習慣的寶寶來說，可以采取循序漸進的方式，幫助他改正習慣。先把寶寶放在床上，媽媽側臥在他身旁，用手環(huán)繞著他的體側，讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中，比較容易入睡。

2、少抱多哄

父母不要過于敏感，當寶寶驚醒或哭鬧時，不要急于去抱起他，可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，撫摸一下四肢，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼，讓他重新進入甜蜜的夢鄉(xiāng)，同時也能幫助寶寶慢慢習慣這種方式，對以后獨自入睡有好處。

3、學習如何將寶寶放下

把寶寶放到床上睡的時候容易因為下墜激發(fā)驚跳反射，所以將寶寶放到床上要避免頭低腳高，可以先放屁股著床，穩(wěn)定一兩分鐘，最后再放下頭部，然后將手撤離，撤離的時候結合摟住胳膊、輕拍、按手等輔助。抱著哄睡的孩子，在放下的時候由于溫度的差別，容易醒。可嘗試手臂墊個毛巾，當放下的時候連著毛巾一起，就不容易讓孩子對溫度的變化產生警覺，睡穩(wěn)一點再將毛巾撤離以免造成窒息。

4、注意睡眠環(huán)境

可以讓寶寶睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。