如何預(yù)防小兒鼻炎？

1、出門少戴口罩

除非過敏體質(zhì)，孩子外出要少戴口罩，特別是冬春等氣溫低的季節(jié)。由于長(zhǎng)期戴口罩會(huì)使鼻子變得嬌嫩、脆弱，經(jīng)不起寒冷刺激，一遇天氣變化，便易發(fā)炎。

2、多喝水

家長(zhǎng)朋友們要多加注意孩子的身體健康狀況，給孩子多喝點(diǎn)水，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞；若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化給小孩薰鼻。

3、清淡飲食

小兒鼻炎通常會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該以飲食清淡為宜，如鼻流清涕，面色蒼白的孩子，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當(dāng)溫補(bǔ)，以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病情好轉(zhuǎn)。

4、保持室內(nèi)通風(fēng)，避免過敏原

平時(shí)要保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，被褥要定期清洗，避免過敏原，如螨蟲、花粉等，要避免寶貝吸入刺激性的氣體，做好防塵工作。

5、防寒保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

注意防寒保暖，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以便于增強(qiáng)機(jī)體防御能力，并還應(yīng)該注意清除鼻腔附近的慢性刺激因素，注意治療小兒全身性疾病，以降低急性鼻炎的發(fā)病率。