小兒哮喘的最新預防指南

一、科學飲食

老哮喘患者，秋天一到，就買好多梨回來吃。想想也是，“梨能潤肺止咳”嘛，對哮喘肯定有好處。可沒曾想，潤肺的梨卻成了致喘物。為什么梨成了致喘物呢？這主要因為有些患者屬于寒性哮喘，本身不宜多食偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應進食性溫的食物如羊肉、姜、桂等。而熱性哮喘正好相反，才適合用梨“潤肺止咳”。不過，哮喘患者可以多吃荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之功的食物，因為它們對防止哮喘發作有一定作用。

二、少吃脹氣食品

哮喘發作時，應少吃脹氣及難以消化的食物，如豆類、馬鈴薯、紅薯瓜等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

三、室內空氣流通

哮喘多在夜間發作，因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進住，至少應開門窗流通1周，以防引發過敏。

四、遠離毛絨制品

進入秋涼季節，哮喘患者應注意氣候變化，隨時增添衣服，以防受寒發病，但是，在衣料的選擇上，還是應該有所注意。因為羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及腈綸、滌綸等化學纖維衣料所制的衣服，都容易引起過敏，導致蕁麻疹、哮喘發作。故哮喘患者要盡量避免以上衣物，內衣以純棉織品為宜。哮喘患者的衣被、床上用品也不宜用絲棉及羽絨制品。

五、少食海鮮

秋天食蟹本來也是好處多多，但是，蟹也是引起過敏的一個重要因素。目前醫學上已確認有許多食物可引起哮喘發作。一般海鮮如魚、蝦、蟹等均易引起過敏發作，哮喘患者應避免食用。