導致矮小癥的環境因素

1、先天原因

很多的孩子由于有家族遺傳的原因，自身的遺傳原因是導致孩子矮小癥的重要原因。

2、營養原因

很多的孩子由于營養不良或是童年背負著沉重的生活負擔，導致孩子身材矮小。

3、疾病原因

腦垂體是分泌生長激素的器官，如果孩子的出現腦部病變的時候，會使孩子直接矮小的原因。

4、飲食方面

飲食方面都是以平衡的飲食為好，即葷菜、素菜合理搭配，粗糧、細糧均衡攝入。很多家長，特別是老人，由于過去自己未吃好，現在千方百計想讓孩子吃得更多、更好，總擔心成長期營養不足，甚至想方設法補各種保健品、微量元素或維生素，這種想法是明顯錯誤的，因而，對食物總量、葷菜量和不健康食品都需要適當限制活減少吃。 很多矮小兒童的家長，常常認為孩子矮小是因為平時食量過小或挑食過于明顯造成，其實，隨著物質生活水平的提高，現在的孩子，因為營養不足而造成矮小的幾乎不存在了。

5、運動方面

運動的方式以慢跑、慢速跳繩等為好。球類運動、游泳等也可，只不過需要注意保持運動的連續性，球不在手時也要注意跑動。過于劇烈的運動會造成缺氧，是無氧運動，反而不利于長高。連續時間過長的運動也存在不利的一面，運動的時候要中等強度，有規律、連續性運動，盡量在戶外，這樣有利于減少矮小癥的發生。

6、睡眠方面

保證較充足的睡眠也很重要。由于生長激素是人類長高的最主要激素，生長素的分泌主要是在深睡眠時分泌。學齡期兒童，一般需要每天8~9小時睡眠時間。能早點入睡當然更好，但入睡的早遲不需要特意強調，并非一些人所理解的生長素只是幾點鐘分泌，只是與睡眠深度和總時間相關。現代人的入睡時間都比過去遲，但不未因此更矮，而是因營養改善、疾病得到及時、有效控制等有所提高。對治療矮小癥有你很大幫助。

7、其他方面

2~14歲兒童一般需要每年驅腸道寄生蟲兩次，不是必須查出有蟲卵才需要驅蟲，只要在不生病時就可。平時如果生病時，盡量及時到正規醫院就診。有些藥物如腎上腺皮質激素、奎諾酮類抗菌藥等有抑制身高作用。