兒童鼾癥飲食需要怎么保健

1、兒童鼾癥在飲食上應該以天然食品為主，盡量避免食用合成方便食品。

2、兒童鼾癥平常要多吃新鮮蔬菜和水果。比如富含抗氧化劑維生素C、E、β胡蘿卜素和番茄紅素及類黃酮的食物：薺菜、胡蘿卜、番茄、紫葡萄等。

3、兒童鼾癥盡量不吃油膩煎炸的食物，因為這種食品容易生濕生熱，不利于疾病恢復，還有就是注意不要吃辛辣的食品。

4、兒童鼾癥要注意飲食，保持八分飽；三餐要有規律，不能不吃早餐； 進食時要細嚼慢咽，控制零食，最好在睡覺前不要吃任何東西。