肌營養不良日常怎么護理

1、鍛煉

采用力所能及的鍛煉，亦不要過勞。

2、精神

在精神方面為患者創造一個良好環境，保持合理的期望，避免過度保護。

3、飲食

飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

4、控制病情

鑒于本病病情呈進行性加重，致殘率高，因此早期治療，控制制病情發展，可提高生存質量，特別是家族中有類似病史的，更要引起注意，及早檢查診斷。

5、適當活動

上肢可練習抬舉、俯臥撐、擴胸等；腰部可練習仰臥起坐；下肢可練習起蹲、上樓、跳躍、側壓腿等；注意防止攣縮，對膝關節、跟腱關節熱敷后適當牽引；假肥大部位的按摩以揉法為主；防止脊柱畸形 保持良好坐姿，勞累后宜平臥休息。