小孩睡覺出虛汗的生理性原因

1、代謝旺盛

小孩由于處于不需揠苗也快長的階段，身體代謝率高，再加上小孩天性活潑，哪怕是在睡夢當中也要和周公玩游戲，所以入睡后小孩頭部也會常常出汗。

2、睡前進食高熱量食物

小孩在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小孩入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。

3、大量運動型

有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在小孩體內，小孩晚間體溫可達38℃左右。小孩入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多余熱量，以維持機體正常體溫。

4、天氣悶熱

夏天天氣悶熱，如果再加上室內不透氣的環境，小孩出汗也是自然的事。但是在大冬天里，家長因為擔心小孩會受涼就給他穿上過多的衣服睡覺，這種情況也是會導致小孩生理性盜汗的發生的。