寶寶邊玩邊吃危害大 如何糾正邊玩邊吃壞習慣

有些寶寶貪玩，甚至一邊吃飯一邊跑，家長常常端著飯碗跟在寶寶后邊，寶寶跑到哪里就喂到哪里。其實，這樣做害處是很多的。

寶寶邊玩邊吃的危害

1、容易發生意外傷害

寶貝玩的時候嘴里含著食物，很容易發生食物誤入氣管的情況，輕者出現劇烈的嗆咳，重者可能導致窒息。對于會走會跑的寶貝，邊吃邊玩就更危險，寶貝叼著小勺跑來跑去時如果摔倒，小勺可能會刺傷寶貝的口腔或咽喉。

2、養成做事不專心的毛病

邊吃邊玩會使寶寶從小養成做什么事都不專心、不認真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習慣，長大后對待學習也不專心，上課不能安心聽講，不能及時完成作業。

3、增加疾病風險

食物在經過了烹飪等熱加工的方式之后，許多病菌都已經被殺死了，這才確保了食物的健康，但是在追著寶寶吃飯的過程中，很多空氣中的塵埃物質都會附著在香甜的米飯或是菜肴上面，這也是讓寶寶直接吃進了空氣中的病菌，無形中就讓病菌有機可乘了。

4、影響腸胃的消化

我們都知道，吃完飯最好能夠靜坐片刻再起來走動，因為食物經過口腔再進入食道，消化道內消化吸收，需要經過了一段時間，但是如果寶寶邊吃邊玩，就容易引起腸胃不適，尤其是跑跳等強度比較大的運動，很容易引起胃部痙攣，長期下去就容易影響了寶寶的腸胃健康。

如何糾正邊玩邊吃的壞習慣

1、讓寶寶自己吃飯

如果您給寶寶喂食，他們喜歡邊玩邊吃，那么您不妨給您的寶寶準備一個勺子，讓寶寶學著自己給自己舀飯吃。這樣，寶寶的注意力就會集中在飯碗里了，自然就不會分心去玩了。當然，如果您采取這招的話，一定要注意勺子的安全性，同時，您最好在寶寶吃飯的時候，坐在他身邊看著，以免發生危險。

2、制定家庭規則

規定吃飯的時間是多長，時間到了就收拾碗筷，并且把這些規則告訴寶寶，同時自己也要以身作則。比如說時間到了，寶寶還沒有吃完就不要管他了，要讓他學會承擔自己行為的后果。

3、激發寶寶的食欲

爸爸媽媽們可以用好吃的、寶寶愛吃的、能夠激發食欲的食物來喂寶寶，只要這些食物的誘惑力大于那些玩具，那么寶寶就一定會被食物所吸引的。當然，這對于爸爸媽媽們的廚藝的要求以及對寶寶的心理拿捏還是很有考驗的。